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甘南旅游景点推荐,甘南旅游必去景点,甘南景点大全/排名

更新时间:2020-03-20 小编:川哥 0 8453
甘南州地广人稀,景点分散,交通不便,同一景区内部,不同景点彼此间距离也相差较大,有条件的话还是建议租车出行,便捷自由。出于安全和资金考虑,最好结伴,既可分担车费,也可互相照应。甘南州主要景点有:夏河县拉卜楞寺,碌曲县郎木寺,合作市米拉日巴佛阁,迭部县扎尕那石林,玛曲县天下黄河第一...

甘南州地广人稀,景点分散,交通不便,同一景区内部,不同景点彼此间距离也相差较大,有条件的话还是建议租车出行,便捷自由。出于安全和资金考虑,最好结伴,既可分担车费,也可互相照应。甘南州主要景点有:夏河县拉卜楞寺,碌曲县郎木寺,合作市米拉日巴佛阁,迭部县扎尕那石林,玛曲县天下黄河第一弯等。


夏河县只有一条东西走向的主干道,沿街是商铺和夏河的各机关单位,往西是拉卜楞寺,向东走就出了夏河县城。夏河县城的海拔有 2800-3000m,一般人无高反情况,可以在此适应一下,为后面的高海拔做准备。位于夏河县城西北 20km 处的甘加草原是当地藏族居民的天然牧场,周围群山环绕,绵延不绝,6-8 月时碧绿如茵,游览甘南时都会经过。 

作为甘南州首府,在合作做交通的中转是非常方便的,合作市南山脚下的当周草原在夏季油菜花开时非常美丽。 

碌曲县交通便利,G213 国道横贯全境南北,尕玛路、红赛路、碌博路、贡则公路等公路网遍及全县,连接邻省邻县。全县90%的村通了公路,适合自驾。 

需要注意的是:虽然甘南各地区海拔不高,但有些人也会出现不同程度的高原反应,若感到头痛或胸闷,首先要放松心态,切勿跑跳和剧烈运动,若感到严重不适建议立即返回至兰州等海拔较低的地区。


关于转经 

转经是藏区信奉藏传佛教的人们的一种日常宗教活动,即围绕着某一特定路线行走、祈祷。藏传佛教的转经是顺时针进行的,大大小小的转经筒内都装有六字真言经卷,信众们转动一次相当于念诵经文一次,积累一份功德。藏传佛教认为,持颂六字真言越多,越表对佛的虔诚,可得脱轮回之苦。在藏区各寺庙前,都会有稍大型的转经筒或一排转经廊,人们到寺庙前推动经筒旋转,称为转经。 

转经的人群中有步履蹒跚的老阿妈,有活泼可爱的孩子,有远道而来的牧民,有憨厚壮实的小伙子,有身穿盛装的年轻姑娘,有身背婴儿的母亲……每个人脸上都很安详,相互间传递着一种信念。这不仅是对宗教的虔诚,更多的是对生命意义的诠释。


关于天葬

天葬是藏族等少数民族的一种传统丧葬方式,人死之后,由天葬师将尸体肢解,肉骨分离,捣碎骨头,并以糌粑相拌后,用哨声引来秃鹫,吞食干净。秃鹫食后飞上天空,则认为死者顺利升天。

秃鹫在藏族人民心中是神的化身,在这里,死亡不仅仅意味着结束,也意味着新的开始,带有重生与超脱的意味。


拉卜楞寺

位于夏河县城西部的拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一,是全世界最有名的藏密学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺坐落在大夏河之滨,占地 1234 亩,比整个夏河县城的面积还要大。外墙 3.5km 由转经筒组成,共 2000 余个,是世界上最长的转经廊,转遍每个转经筒至少需一个多小时。注意经筒一定要顺时针转,转经廊也要顺时针走。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木桥,横跨夏河,过桥上山,晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。

拉卜楞寺和西藏的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺以及青海的塔尔寺并称格鲁派(黄教)6 大寺院。 

拉卜楞寺每天 6:30、11:00 有盛大的诵经活动,8:00 之前进入大经堂不需要门票。 

每年的农历正月初三至十七日,六月二十九日至七月十五日大法会以及正月十三和七月初八日的晒佛辩经活动期间,寺内人声鼎沸,信教群众和僧侣们从四面八方汇聚在此,参与和观看各种法会法舞和色彩绚丽的酥油花。


爬上晒佛台,可以看出,这里是一条东西向的谷地,两边起伏的山体,紧身覆着一层秃黄的植被,大夏河蜿蜒而来,在拉卜楞寺身边流淌,仿佛一条守护河。大夏河北岸的山下,集中着一片建筑的群落,一尊金顶在潮湿的晨光中闪耀点点光斑。由于坡度的高低变化,依山而建的佛堂经殿,显出错落的层次。墙体的颜色,有红色、白色、黄色,是自然生长出来的矿物色,是土地上原有的那种色调,在蓝天、枯草的背景下,格外醒目。


据说只要每个藏族家庭有新生儿出生,家里人都会带着孩子去寺里请活佛摸顶起名字,待长到 7、8 岁可以选择出家。一旦出家,家里人就要在寺院周围给小喇嘛盖房子,一间房里常常住着一个家族几代的喇嘛,待 18 岁成年后,喇嘛可以从寺院领工资了,这时一家人的生活就会有改善。如果成年后不愿出家还可以还俗。藏传佛教不许结婚,还俗后可以,不限制喝酒抽烟吃肉。


贡唐宝塔 

贡唐宝塔位于拉卜楞寺西南角,因塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛像而闻名。登塔可俯瞰拉卜楞寺全貌,是众多摄友偏爱的地方,也是拉卜愣寺香火最旺的地方之一。从贡唐宝塔里出来,走过大夏河上的木桥,就是山坡上的晒佛台,也可以看到拉卜楞寺全景,距离较塔内观看稍远一些。


桑科草原 

桑科草原是桑科乡达久滩草原的一部分,位于夏河县城西南 10km 处。 

桑科草原的风景在沿途都能看到,进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动。目前在桑科草原旅游区内已有尼玛度假村、格桑花旅游点等旅游设施 10 余处,可以在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族食物,参加篝火晚会、骑马等娱乐活动,但牧民家条件略苦,习俗上可能有不便的地方,根据个人喜好选择是否参加。每年的农历七月十三,达久滩上会举行盛大的赛马活动,热闹非凡。


德尔隆寺 

德尔隆寺位于夏河拉卜楞寺东北方向约 30km 处,属夏河县王格尔塘境内,从兰州到夏河的路上会路过。寺前有大夏河水流过,寺院周围山林茂密,远观宏伟壮观。每逢六月寺庙周围会盛开丁香花,香气袭人,环境幽雅。


达宗湖 

达宗湖位于夏河县城东北方向约 17km 处,被当地群众尊奉为”神湖”,每年六月,从各地来的香客络绎不绝,来到这里转湖、朝圣插箭。临湖有一片开阔地,修筑着藏民进行宗教活动的嘛尼堆和插剑台,周围遍布经幡。达宗湖的海拔在 3100m 左右,湖的左岸比较平缓,路也修得比较平整,但是转到湖的右边,山势渐陡,路也变成了隐约可见的小径,灌木丛生,枝丫纵横。可看到有一处水泥修葺的平台,就是香客向圣湖投献贡品的地方。湖中漂浮着密密麻麻的长圆布包,里面装的祭品多是青稞。


白石崖 

白石崖平均高 3.5m,宽 4m,长约 15km。在白石崖底部偏西处,有一可容三四人进出的溶洞,溶洞为天然形成,里有潺潺流水,曲径通幽,石壁上有天然形成的藏文元音和辅音字母,还有如意宝牛、如意宝树、天生稻等石头造型。进洞必须由喇嘛带领,一定要戴头灯或者手电,不要穿太好的衣服,有的地方需要匍匐才能过去,尽量少带东西。


八角城 

八角城位于甘加草原东部央曲河与央拉河交汇的台地上,是西汉时期遗留下来的古城堡,为古代甘青交通的要冲,因其有八个城角而得名。现八角城遗址基本保存完整,城墙内是普通的藏族村落。八角城城廓是一个空心的十字形,城外有护城河、护城壕,还有外廓,南门外另有外城。 

离八角古城不远的甘加乡有座作海寺,是甘南州唯一的藏族原始宗教寺院,也是大圆满成就者的修行圣地。


米拉日巴佛阁 

米拉日巴佛阁位于甘南州首府合作市北,为藏传佛教白教的代表建筑,外观宏伟,色彩浓烈,内部金碧辉煌,绘满了壁画,阁外设有转经筒。 

在整个藏区共有两座米拉日巴佛阁,合作的这座便是其中之一。米拉日巴是藏传佛教史上最富传奇色彩的一位大师,是噶举派(白教)创教者之一。进入佛阁需要脱鞋,在佛阁的殿堂内须按右旋的方向绕行。佛阁共有 9 层,每一层都是一个单独的佛堂,每一层代表着不同的教派,供奉的主尊均不相同。


尕海湖 

尕海为自然湿地保护区,位于甘南州碌曲县境内海拔 3400m 的尕海草原上,藏语称尕海为“措宁”,意为“牦牛走来走去的地方”,尕海汇集山丘的流水,经舟曲注入洮河。从碌曲沿 G213 国道向郎木寺行进53km 左右,有一岔道通往玛曲,沿着这条柏油路就可以看到尕海湖,尕海湖距公路约 3km,高远的尕海湖格外的寂静纯净,没有—丝人工的粉饰和雕琢,没有半点城市的喧哗,这里的一花一草,一山一石都是一尘不染的洁净,这里的一切都是纯粹的自然原貌。夏季,湖畔千姿百态的各色野花绚烂开放,是尕海最美丽的时候。


郎木寺 

郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字,一条名曰“白龙江”、宽不足 2m 的小溪从镇中流过,小溪的北岸和南岸有两座寺,分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖,两座寺在这里隔“江”相望,合称郎木寺。 


赛赤寺 

位于甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木寺”,也叫“赛赤寺”。甘肃郎木寺的建筑都在山坡上,大多是金顶,高大有气魄,较之格尔底寺更为庄严漂亮一些。寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台,在半路上可以望到红石崖,错落有致,夕阳时最好看。 


格尔底寺 

四川境内的寺庙称作“格尔底寺”,格尔底寺有经历了 300 多年仍栩栩如生的五世格尔登活佛的肉身灵体,可以近距离瞻仰。四川格尔底寺大多则为银顶,比较简朴,因地势低几乎与镇上民居混为一体,寺后是纳摩峡谷,白龙江源头就在峡谷里。13:00-3:00,17:30-21:00 有辩经,值得一看。


郎木寺主要佛事 

正月十三日举行展佛 

正月十四日跳法舞 

正月十六日举行弥勒佛绕寺等仪式 

六月初九至十二日为香浪节 

六月十五日为插箭节 

七月八日跳米拉劝法舞 

十二月二十九日举行九祭跳法舞

天葬时间夏季为 8:30-9:30,冬季为 9:30-10:30。 

朗木寺步行至天葬台路程不短,体力好的也需要 30-40 分钟,注意安排好登山时间。 

天葬现场允许拍照,但不要大声喧哗扰乱天葬仪式。国家法规明令保护天葬,请大家保存好照片,不要随意传播,这也是对死者的一种尊重。 

格尔底寺每天 13:00-3:00,17:30-21:00 有辩经。 

郎木寺镇东面的山坡上是观赏全景、遥望红石崖的好地方,暴雨过后的红石崖上方会出现美丽的彩虹,夕阳西下是欣赏红石崖错落景致的最好时间,徒步红石崖往返约 4 小时。 

下午到郎木寺的话可以看看寺庙或在朗木寺后的小山坡上遥望红石崖。 

建议早晨在格尔底寺一侧的山坡上拍摄日出,傍晚在郎木寺一侧拍日落。

格尔底寺地势比较开阔,进格尔底寺,可以见到雄伟瑰丽的四个大殿,闻思院,也是主殿即大雄宝殿所在,医学院、时轮殿和护法殿,木瓦木楼的僧舍建于其中,随山势层层叠叠,喇嘛们的红僧衣时隐时现。 

大雄宝殿旁是最负盛名的肉身舍利塔,这里供奉着五世格尔登活佛的法体,这是全藏区历史最长、保存最完好的肉身法体,尽管时光已过去了200 多年,但肌肤仍有弹性,面容仍然如昔,在每天的诵经声中佑护着信徒的平安吉祥。


则岔石林 

则岔石林位于碌曲县城东南约 50km 处,全长 10km,山势巍峨陡峭,景区内石林屹立,有郁郁葱葱的天然林场和潺潺流水,一路上的石壁上能看到许多格萨尔王题材的壁画。山坡上分布着许多藏族村落,这里的多数藏民不会说普通话。


玛曲天下黄河第一弯

玛曲为藏语,意为“孔雀河”,即黄河的意思,是全国唯一以黄河命名的县,以黄河第一湾而闻名。黄河从巴颜喀拉山浩浩东下,在玛曲县境内形成了一个433km长的“九曲黄河第一弯”。由于流程太长,跨度太大,地面无法欣赏到首曲全貌。县城东北 10 余公里处,可观小首曲全貌,与首曲全貌颇为相似,不至使慕名来的游客失望。在位于县城 4km 处有首曲第一桥,是黄河上游建起的第一座桥。


扎尕那 

扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡,是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落,半山坡上的村落、藏式榻板木屋,鳞次栉比,层叠而上,嘛呢经幡迎风飘扬,村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰,最高山峰海拔 4500m。“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,美国《国家地理》摄影师约瑟夫 • 洛克在 1922 年来到中国扎尕那考察后说:我平生未见过如此绚丽的景色,如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。目前扎尕那居民以藏族为主,村子里男人们大部分会说普通话,女人大部分不会说普通话,村里最主要的出行方式是马和拖拉机。


腊子口 

腊子口距迭部县城约 86km,位于迭部到岷县的公路边上,是一处地势极为险要的峡谷隘口,周围群山耸列,峡口如刀劈斧削,腊子口河从中奔涌而出。红军长征时曾在此勇破天险,打开了北上进入陕甘的通道,因此也成为中国革命史上重要的一处胜迹。


冶力关 

冶力关位于甘南州临潭县境内,距兰州约 160km,最佳旅游季节是夏秋两季,可以从兰州报团,或自驾前往。在冶力关森林公园内有农家乐,价格为 15-20 元 / 人。主要景观有莲花山、冶木峡、冶海湖、赤壁幽谷,各景区相对分散。夏季气候舒适,是避暑的好地方。


禅定寺 

在金末元初时,元忽必烈邀请西藏萨迦法王八思巴去内地讲经传法,途经卓尼沟时,见此地风景优美,苍松翠柏,山清水秀,遂命其弟子在此建筑经堂,广收僧徒,宣扬佛法,于公元 1295 年建成。作为安多地区最古老的佛教寺院,禅定寺的历史比夏河拉卜楞寺多了 400 多年,在拉卜楞寺创建之前,甘南藏族地区的宗教、文化等方面占据着主导地位的就是禅定寺。

文章来源:  蜀尚户外旅行 http://www.ezout.cn

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