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【阿里轮回】珠峰 阿里 冈仁波齐藏北 纳木措“一措再错”阿里大北线14日越野之旅 毕业旅行 纯游玩 精品 精选 蜜月游 拼车结伴 休闲游 自驾游 自由行 自助游

线路编号:1153 精品小团
优惠价:¥0 优惠价:电询
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  • 出发地:
    拉萨
  • 旅游天数:
    14天13晚
  • 提前预订:
    建议提前3天预订
在线预订 行程亮点 目的地 简要行程 定制游 行程安排 费用说明 签约流程 预定须知 客户评价 我要咨询
行程亮点

转山、转水、转森林,不求财帛满盆,但求今生与你相见

如果有一座神山能让人魂牵梦萦,那必须是冈仁波齐

如果有一片海子能让人挂肚牵肠,那一定是玛旁雍错

阿里轮回,一场关于神山圣水的极致邂逅

1、每个向往西部的驴友心里,都有一个关于西藏的梦。你的旅行计划里,给遥远的西藏,留下了几次长假?

2、西藏是我国面积第二大的省级行政区,122万平方公里的广袤大地,一次旅行就走完西藏的精华路线,是不太现实的。那么,两次呢?

3、尽管很艰难,但我们根据10余年藏区旅行的经验,可以为您推荐两条高质量深度游路线,分别是[极行川藏]、[阿里轮回]这两条路线。大致以拉萨为界,将西藏分为两大板块:川藏+山南版块;珠峰阿里藏北版块。

4、这是两条风格迥异的路线:前者秀丽奇伟丰富多彩;后者荒芜苍凉磅礴大气。阿里大北线堪称中国顶级越野路线。

5、[阿里轮回],是一场雪山的巡礼:珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、纳木那尼峰、冈仁波齐神山、念青唐古拉山....

6、这更是一个一错再错的行程:羊卓雍措、佩枯错、公珠错、拉昂错、玛旁雍错、昂拉仁措、仁青休布措、塔若措、扎日南木错、扎布耶盐湖、当惹雍错、当穹错、色林错、巴木错、纳木错....

7、您可以感受到文明之河的流淌,消失的古格王朝、盛极一时的象雄王国;以及沿途大大小小的寺庙,有的属于格鲁教派,有的却属于萨迦,有的属于苯波教。

8、还有一条条冰川、无垠的草原、宽广的河谷、不期而遇的野生动物(藏野驴、藏羚羊),行程后半段,我们穿越一个个无人区,与自己心灵对话。

9、我们的阿里大北线,住宿全面升级并由公司预定;优质景点由我们全部设计进去,餐食由客户自选。

10、我们有一流的司机队伍,他的收入取决于您的好评度。我们付给他高于行业水准的费用,让他只关注怎么让大家玩得痛快——而不是每天计算着如何在这一趟多赚点钱(比如克扣住宿、餐费回扣、加自费景点、进购物店)。

目的地

冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰,中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山顶高度海拔6656米,是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部,藏语意为神灵之山。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错和拉昂错湖盆。海拔6000米以上冰雪覆盖,分布着28条现代冰川,以冰斗冰川和悬冰川为主。南坡冰川多于北坡。冈底斯藏语称“冈仁波齐”或“岗仁波齐”,意义是雪山之宝。这个冈底斯圣山是八千万世界之中西方的俄摩隆仁或西方极乐世界之地,曾诞生八千万贤能并传播佛法的圣地,是赡部洲的地理和文化中心,也是中国吐蕃和象雄地方土生土长的古象雄佛法—雍仲本波佛教的故乡。雍仲本波佛教是藏族的原始佛教,它是为了一切众生,离苦遇乐、和平世界、救苦救难普渡众生的如意宝。冈仁波齐峰也是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山,冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲本教发源于该山,印度教认为该山为湿婆的居所,世界的中心,耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处,藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所,代表着无量幸福。常年在此处转山的国内外信徒不断。

扎什伦布寺:也称“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”,是西藏日喀则地区最大的寺庙,为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上,是后藏地区最主要的旅游景点,与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。1447年,宗喀巴最小的弟子,后来被追溯为一世达赖喇嘛的根敦珠巴(根敦主)在当时的后藏大贵族曲雄郎巴索朗白桑和琼杰巴索朗班觉的资助下,最初兴建扎什伦布寺。开始寺院定名为“岗坚典培”,意为雪域兴佛寺,后被根敦珠巴改成现在的名字,历时12年建成。1600年,四世班禅罗桑确吉坚赞任扎什伦布主持时,对该寺进行了大规模扩建。四世班禅是第一个被册封的班禅喇嘛,从此扎什伦布成了历代班禅喇嘛的驻锡之地。该寺最宏伟的建筑是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。大弥勒殿位于寺院西侧,殿高30米,供奉1914年由九世班禅确吉尼玛主持铸造的弥勒坐像,总高26.2米,共享黄铜231400斤,黄金6700两,仅镶嵌佛像两眉,就用了大小钻石珍珠等1400多颗。这是世界上最大的铜佛坐像。历世班禅灵塔大小不一,塔身都饰有珍珠和玉石。每座灵塔都燃点数量不等的大小酥油灯,终年不熄。塔内藏有历世班禅的舍利肉身,以四世班禅的灵塔最为豪华。

玛旁雍错在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国湖水透明度最大的淡水湖,藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏经,俱舍论》中所记载的“四大江水之源”指的就是圣湖之母玛旁雍措。东为马泉河,南为孔雀河,西为象泉河,北为狮泉河。“玛旁雍措”-“不可战胜的碧玉之湖”,藏语里“玛旁”就是不败,战无不胜的意思。

古格王国遗址是在公元十世纪前后,由吐蕃王朝末代赞普的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后,率领亲随逃往阿里建立起来的。十世纪中叶至十七世纪初,古格王国雄踞西藏西部,弘扬佛教,抵御外侮,在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色。古格王国历史的源头,可以追溯到吐蕃王朝的晚期。古格王国对内发展生产,与邻国打仗,都需要人力、财力,但随着藏传佛教势力的扩大,国王与佛教首领之间的矛盾日愈尖锐,导致战争,最终灭亡。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝,它的消逝至今仍是个谜。游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。

简要行程

D1:全国各地--拉萨集合

D2:拉萨--羊卓雍措--浪卡子--日喀则

D3:日喀则--扎什伦布寺--拉孜--定日--绒布寺--珠峰大本营

D4:绒布寺--老定日--希夏邦玛冰川--佩枯措--萨嘎

D5:萨嘎--仲巴--帕羊--冈仁波齐--塔钦--神山

D6:神山--札达土林--托林寺--扎达县城

D7:扎达县城--古格王朝--东嘎皮央--狮泉河

D8:狮泉河--雄巴--亚热--仁多

D9:仁多--措勤

D10:措勤--扎日南木措--当惹雍措--文布南村

D11:文布南村--文布北村--尼玛

D12:尼玛--色林措--班戈

D13:班戈--纳木措--圣象天门

D14:圣象天门--当雄--拉萨

定制游

05-团队定制

行程安排 打印行程

【特别提醒】本线路需要办理边境管理区通行证,自行办理请注明前往地点为:西藏自治区日喀则地区(定日县、萨嘎县、仲巴县、聂拉木县、吉隆县)、阿里地区(札达县、普兰县、噶尔县)、珠峰(边防证一定要机打,手写无效,至少到县一级)。可代办请至少提前十天与客服联系(如需要代办,请于集合日前一天到拉萨,代办需要本人身份证原件)。

【适合人群】报名者必须是年龄在6--60岁之间的(6--16岁未成年人需有监护人陪同,60周岁以上需出具医院的身体状况证明),身体健康、无任何急慢性病、三高及心脑血管疾病、四肢健全、体力良好、无任何不适于参加户外运动的患者。有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

D1:全国各地--拉萨集合

各位队友陆续抵达拉萨市,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。拉萨海拔3650米,是一座有着1300多年历史的古城,作为西藏的政治、经济、文化、宗教中心,拉萨是全体藏人心中的“圣城”。如果您的时间比较宽裕,可以选择去布达拉宫、大昭寺、八廓街、博物馆等市区景点参观。

住宿:拉萨当地酒店2--3人标准间

餐食:全天餐费自理

需时:集合日

海拔:拉萨市海拔约3650米

特别提醒:

(1)集合信息一般在集合日前3天(含集合日当天)发送,请保持通讯畅通,及时查收。

(2)集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。

(3)到集合酒店报“自己的名字”拿房,房费已付,押金自付。对于拼房的队员,客服会将拼房者的电话互换。

(4)未支付尾款和未签定合同的队员,可以选择到公司支付尾款,签定合同;也可以选择酒店或上车后支付尾款,签定合同。上车后支付尾款的队员,不能在车上刷卡,但可以上车后转帐。

(5)领队或者驾驶员,会在集合日21:00之前,通知队员次日的出发时间,如果21:00尚未接到领队或者驾驶员的通知,请联系客服确认。

D2:拉萨--羊卓雍措--浪卡子--日喀则

上午8:00集合,乘车开始阿里大北线越野之旅,全天路况很好,全程柏油马路,路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措,这是我们一措再措行程中的第一个措。留意每个湖的颜色,是大不一样的,羊湖的水是翠蓝色,远处是海拔7206米的宁金抗沙峰,也是在国内攀登圈里知名度非常高的一座美丽雪山。我们继续沿羊卓雍错湖岸向西南方向前行,途经卡若拉冰川,被赞誉为沉睡的冰美人,晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品。中午到达浪卡子县,在此用午餐。下午路经江孜,在这里参观宗山抗英古堡,1904年英军进犯西藏,从亚东越境,日喀则江孜成为必争之地,当地藏军以宗山古堡为据点,用自制土枪土炮顽强抵抗2个多月,最后弹尽粮绝,抗英勇士全部牺牲。电影《红河谷》即以这段历史拍摄。途中有幸也许您能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。傍晚时分抵达西藏第二大城市日喀则,宿日喀则。

住宿:日喀则当地宾馆2-3人标间

餐食:全天餐费自理

路程:全天行车8小时:370km

海拔:日喀则海拔约3800米

D3:日喀则--扎什伦布寺--拉孜--定日--绒布寺--珠峰大本营

清晨参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地。我们建议参观寺庙一般选择清晨,薄雾、晨光、煨桑的青烟给人更多庄严神圣的感觉,而且还有晨起朝拜的人们在这里一遍一遍转经或者磕着长头,喇嘛们在大殿诵经。参观完扎什伦布寺,我们离开日喀则,一步步接近地球上最高的隆起-喜马拉雅山脉,前往珠峰自然保护区。车过定日县,检查完边防证,翻越海拔5200多米的加乌拉山口,这是值得一提的地方,在这里可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壮观景象,这四座雪山从左向右分别是:马卡鲁峰(8463米)、洛子峰(8516米)、珠穆朗玛峰(8848米)、卓奥友峰(8201米)。之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰(海拔8844米)的雄姿。之后前往珠峰大本营,今晚我们就住在这里。傍晚守候珠峰日落,运气好还能见到壮观的旗云。这里海拔5100多米,对许多人来说,必然是难捱的一夜,睡不好觉是正常的--正常人不会在海拔这么高的地方睡觉。

住宿:帐篷或者绒布寺招待所多人间(无热水洗浴)

餐食:全天餐费自理

路程:全天392km,行车约8小时

海拔:珠峰大本营海拔约5200米

D4:绒布寺--老定日--希夏邦玛冰川--佩枯措--萨嘎

早上绒布寺出发沿318国道行进,过老定日县,在定日用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔8012米,在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位,是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰,最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。然后继续驱车,途经拉龙拉山,抵达佩枯措湖,她是日喀则地区最大的湖泊,大约300多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种。最后前往萨嘎,路况为沙石路,随处可见或群或只珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车185公里,用时5小时左右,此段部分修路中,有便道供通行。晚上7:30点在酒店用晚餐,住宿萨嘎,海拔4500米。

住宿:萨嘎当地宾馆2--3人间

餐食:全天餐费自理

路程:全天行车8小时:334km

海拔:萨嘎海拔约4502米

D5:萨嘎--仲巴--帕羊--冈仁波齐--塔钦--神山

早晨8:30点从萨嘎出发,途中眺望冈底斯山脉主峰冷布岗日山峰,海拔7095米(许多人以为冈仁波齐峰是冈底斯山脉主峰,这是不对的),经过仲巴到达帕羊,中午12:30分左右在帕羊饭店用午餐。下午先是经过一个小型湖泊公珠错,翻过山口,在纳木那尼雪山和冈仁波齐神山之间,喜马拉雅和冈底斯山脉之间的宽阔谷底,神湖玛旁雍措突然出现在我们眼前。玛旁雍错是中国湖水透明度最大的淡水湖泊,亦称马法木措,被佛教尊称为“圣湖”,它旁边是鬼湖,藏语叫“拉昂措”,意为“有毒的黑湖”,拉昂措是咸水湖,是圣湖的近邻,风光同样美丽,湖水亦是蓝得心醉。在圣湖玛旁雍措以北,是冈仁波齐,海拔6656米,藏语意为“神灵之山”,为著名的佛教圣地之一。冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。冈仁波齐是世界公认的神山,同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、以及古耆那教认定为世界的中心。几个世纪以来,冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地,但是至今还没有人能够登上这座神山,或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。如果你读过《鬼吹灯》《藏地密码》,或者看过电影《冈仁波齐》等,一定会对这座山峰念念不忘。不过文艺作品描述一万次,也比不过亲临一次的深刻感受。如果您是摄影发烧友,我建议您在鬼湖拉昂错南岸观景台,拍几张冈仁波齐日落,非常震撼。参观完后驱车1小时抵达冈仁波齐峰下的小镇塔钦,晚餐后及早休息,等待明天又一次的惊喜。

住宿:神山当地宾馆2--3人间

餐食:全天餐费自理

路程:全天行车7小时:490km

海拔:神山海拔约4700米

D6:神山--札达土林--托林寺--扎达县城

产品经理认为,如果玛旁雍错和冈仁波齐是此行重点,咱们完全有理由在这里多待一些时间。清晨日出前,我们驱车往回走约40km,在霍尔乡,在玛旁雍错东岸湿地,我们以玛旁雍错圣湖为前景,拍摄冈仁波齐峰的日出。如果你想在酒店睡个懒觉也是可以的,在10:00左右起床,晨拍的队友应该也返回了。在这里午饭早饭一起吃了,然后驱车沿着普兰高原,这是适合拍公路大片的地方。我们建议在这里慢慢的玩耍,因为黄昏日落中的扎达土林,也是此行的高分亮点。在冈底斯山和喜马拉雅山之间的札达,沿象泉河谷有一条气势恢宏的土质莽林,这就是著名的“札达土林”。地质学家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位递减,湖底沉积的地层长期受流水切割,露出水面的山岩经风雨长期侵蚀,终于雕琢成今日的模样。白天经过这里,风光已属震撼,黄昏日落时分,这里更有绚丽的光线,恍如身在黄石公园。晚上入住扎达县城。

住宿:扎达当地宾馆2--3人间

餐食:全天餐费自理

路程:全天234km,行车约5.5小时

海拔:扎达县城海拔约3700米

D7:扎达县城--古格王朝--东嘎皮央--狮泉河

清晨日出前往距离县城18km的格王朝(Gurge kingdom)遗址。古格王朝曾经盛极一时,但它在十七世纪左右突然消失得无影无踪,只留下少量的记载和各种神秘的传说。考古学家把它和中美洲玛雅文明,意大利的庞贝古城相提并论,它们都是在文明鼎盛时期突然遭到灭顶之灾,在其后的几个世纪,人们几乎不知其存在。这是一个带给你震撼和无限迷思的地方。离开古格村,前往皮央石窟群,此处是一处由寺院、城堡、石窟和塔林组成的大型遗址,素有“第二敦煌”的美称,是西藏迄今为止发现的最大一处佛教石窟遗址,它的形成及其年代为11世纪—13世纪。壁画构图严谨,线条流畅,色彩鲜艳,造型独特,惟妙惟肖。探索完藏地密码,驰骋了大半天,傍晚来到阿里首府狮泉河。宿狮泉河镇。

住宿:狮泉河当地宾馆2--3人间

餐食:全天餐费自理

路程:全天330km,行车约6小时

海拔:狮泉河县城海拔约4400米

D8:狮泉河--雄巴--亚热--仁多

从今天起,我们将驶上真正的荒原,荒凉、神秘而寂寥的无人区;同时也是大北线最精华的部分,在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊,“一措再措“的惊艳正在向我们展开。补充好充足的干粮和泡面等物资后从狮泉河出发,到达雄巴之后我们折向南,途经亚热至仁多乡,走的全是颠簸难行的碎石搓板路,看到的是广漠无垠的旷野和荒原,无穷无尽的山峰和白云,偶尔出现的绿洲和羊群,与车赛跑的羚羊和野驴……

住宿:仁多当地招待所普间公卫无热水

餐食:全天餐费自理

路程:全天313km,约10小时

海拔:仁多海拔约4500米

D9:仁多--措勤

伴随着藏北大地的第一缕霞光起床,以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲,今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过:仁青休布措,一座被当地人誉为人间仙境的湖泊;扎布耶茶卡(海拔4421米),被誉为最惊艳和神秘的高原盐湖,是世界第三大锂矿产地。除此之外还有许多小湖,虽然没有名气,甚至叫不出名字,但是一样魅力无穷。傍晚时分到达措勤县海拔4600米),夜宿措勤。

住宿:措勤当地宾馆2-3人标间

餐食:全天餐费自理

路程:全天282km,行车约7小时

海拔:措勤海拔约4500米

D10:措勤--扎日南木措--当惹雍措--文布南村

这是大北线最壮丽的一天,有着藏北大地上最值得期待的风景——扎日南木措、当惹雍措和文布南村。吃完早饭后我们从措勤出发前往扎日南木措。扎日南木措是西藏第三大湖,措勤的藏语意思 “大湖”正是因为扎日南木措而得名,湖畔的木诺山孤峰(海拔5000米)是观赏扎日南木措的最佳位置,之后从湖滨的东南方向沿着沙堤步行至湖心孤岛,这里也是观湖的又一佳处。离开扎日南木措,我们在路上简单的路餐之后继续往东,不久来到当惹雍措。当惹雍措是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖,也是藏北大地上最动人的湖泊,湖面形似金刚杵,四面群山环抱,南面的达果神山山顶积雪终年不化。在藏人的心目中,冈仁波齐和玛旁雍措、达果雪山和当惹雍措、念青唐古拉山和纳木措,并列为西藏的三大名山圣湖。沿着当惹雍措湖边开车大约5个小时我们抵达今天的终点文布南村。这是一座与世隔绝的村庄,被雪山湖泊环绕的桃花源,是这片藏北大地的灵魂,被旅行者称为“最西藏”的地方,是“神之居所”。此时正是日落时分,火烧云布满天空的美景震撼人心。住宿条件依然简陋,晚饭也要自给自足。

住宿:文布南村当地民宿多人间(公卫无热水)  

餐食:全天餐费自理

路程:全天322km,行车约9小时

海拔:文布南村海拔约4530米

D11:文布南村--文布北村--尼玛

清晨的文布南村是宁静的,一路劳顿的同学们可以睡个懒觉,当然勤奋的同学会早早起来拍日出,感受七彩云霞照阿里的异样之美。从文布南村出发后我们一路向北大约40公里,到达当穷措,当穷措曾经与当惹雍措是同一个大湖,后来气候变化水位下降才分为两个。当穷措湖畔是另一座古老村庄--文布北村,和文布南村一样充满宁静和安详。在文布北村短暂停留,吃过午饭之后我们启程向北约两个小时抵达尼玛县城,西藏最年轻的县城。如果运气好,我们可以在县城中心的广场上看当地的居民热情起舞,过一个难忘的异乡之夜。

住宿:尼玛县当地宾馆2--3人标准间

餐食:全天餐费自理

路程:全天278km,行车约7小时

海拔:尼玛县海拔约4830米

D12:尼玛--色林措--班戈

西藏第一大湖--色林措,藏语意为“威光映复的魔鬼湖”,和昂拉仁措一样是鬼湖。在貌似可怕的名字下,看到的是湛蓝湖水,牛羊成群,一片高原牧场的景象。在色林措湖边找地方路餐之后继续出发,会看到许多大大小小的无名湖泊(陛骆措、果根措、班戈措等),这些湖也曾经与色林措是一体。越野车不停地在泥塘和山坡间上下起伏,渐渐驶上久违的水泥公路,此时已然到达班戈县城。晚上在班戈县城住宿和晚饭,可以的话痛饮一番当作纪念吧,因为不管愿不愿意,我们都已然带着一身尘土,走出了这片野性和灵性的藏北大地。

住宿:班戈县当地宾馆(准三,双人标间独卫)

餐食:全天餐费自理

路程:全天308km,约9小时

海拔:班戈县海拔约4700米

注意:藏羚羊等野生动物很怕人,请不要惊吓他们,也不要让司机追逐它们,远远的拍照就好。大北线最让人回味的并不是景点,而是一起走过的难忘过程和亲密伙伴,如果怀着这样的心境,那么便已不枉此行。

D13:班戈--纳木措--圣象天门

起床开出班戈之后在念青唐古拉山山脉上沿途欣赏高山草原的美景,逐渐接近纳木措。

纳木措藏语意为“天湖”,传说湖水乃是仙女洒在念青唐古拉山神脚下的眼泪,湖畔南面雄伟矗立的念青唐古拉山主峰像一个威武的战士一样守护着这座在藏人眼里最神圣的湖泊。前往圣象天门景区,圣象天门位于纳木措北部恰多朗卡岛上。2015年藏历羊年,按照藏族“马年转山羊年转湖”传统,纳木措吸引了众多信徒来此转湖。政府为了方便群众修建了环湖公路,这让隐匿于纳木措北岸的“圣象天门”来到大众面前。有人说,这里是“西藏美景的终极所在地”,“从未有过如此震撼人心的场景”。纳木措北岸的高崖,是欣赏圣象天门的最佳地点,我们流连忘返,在纳木错湖畔~晚宿湖边帐篷宾馆,条件比较简陋。天气晴朗的夜晚,纳木错的星空一定是您此行最美的回忆。

住宿:圣象天门湖畔帐篷/扎西半岛帐篷宾馆(无热水洗浴)

餐食:全天餐费自理

路程:全天186km,行车约6小时

海拔:圣象天门海拔约4700米

D14:圣象天门--当雄--拉萨

纳木措是此行最后一个大湖,因此我们今天再坚持早起一天,在圣象天门,拍摄日出时的湖水和山脉。途经那根拉山口时,我们再次回望纳木措,向这片神奇的土地做最后的告别。翻过山口就是当雄县,继续往前到达念青唐古拉山口的观景台,看终年不化的山顶积雪,纵横交措的远古冰川,巍峨雄伟的穷母岗日峰,下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念之后我们继续往前,下午回到拉萨,这段难忘的旅程画上圆满的句号。备注:此行程不安排游客较多的扎西半岛,如需进入参观,门票自理。道路通畅的情况下,当天抵达拉萨时间大约为下午15:00,如需当天离开,请预留3-4小时缓冲时间。

住宿:自理,俱乐部可代订

餐食:全天餐费自理

海拔:拉萨海拔3658米

费用说明

【活动排期】

第01期:2018年05月11日(集合日)--2018年05月24(散团)

第02期:2018年05月25日(集合日)--2018年06月07(散团)

第03期:2018年06月08日(集合日)--2018年06月21(散团)

第04期:2018年06月22日(集合日)--2018年07月05(散团)

第05期:2018年07月06日(集合日)--2018年07月19(散团)

第06期:2018年07月20日(集合日)--2018年08月02(散团)

第07期:2018年08月03日(集合日)--2018年08月16(散团)

第08期:2018年08月17日(集合日)--2018年08月30(散团)

第09期:2018年08月31日(集合日)--2018年09月13(散团)

以上批次基础执行价:10800元/人

第10期:2018年09月14日(集合日)--2018年09月27(散团)

第11期:2018年09月28日(集合日)--2018年10月11(散团)

以上批次基础执行价:11800元/人

【费用包含】

1、交通:全程越野车,丰田普拉多/丰田陆地巡洋舰/三菱帕杰罗等主流车型。四人一车。 

2、住宿:按行程所列标准入住。包括9晚标间,4晚民居或帐篷宾馆。若出现自然单房,需补差价2600元/床。

3、餐食:全程自理(阿里地区就餐条件非常有限,故全程用餐自理)。

4、门票:羊卓雍错神湖40元、扎什布伦寺100元、珠穆朗玛峰180元、进山费100元、观光车25元、希夏邦马峰+佩枯措75元、古格王朝100元、东嘎皮央50元、玛旁雍错150元、纳木错圣象天门80元。其他景区门票请自理。

5、领队:由专业优秀司机兼领队。

6、保险:专业户外高海拔旅行意外保险50万(骑马不在保险赔偿范围之内,安全需要自负);

7、其他:司机餐食及住宿补贴。部分日程晨拍及晚拍司机小费等。

8、赠送项目不退不折现,不接受投诉;

【费用不含】

1、各地往返拉萨的大交通费用;

2、以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、观光车、电瓶车,各景点小门票,用餐酒水费用,及其他一切个人开支);

3、发票:所报活动价格,未包含发票;

【关于价格】

有人会问,市面上有拼车行程,只需要5800-6500元/人,我们这里为什么要把门票住宿包含进去,而且看起来很贵呢?

答:

1、我们希望你能全身心去体验阿里大北线的壮美,不必为每天住哪里而纠结,也杜绝司机虚报住宿费用,赚取回扣。

2、交通成本不一样:同样的越野车,有品牌车龄车况的区别,有营运车和非营运车的区别。如果用北汽陆霸、猎豹这一类型的私营越野车,价格可以非常便宜。

3、我们拍摄体验度不一样:增加了独家的晨拍晚拍计划,有的观景点一旦错过,或许你就再也不会来了。

4、我们升级了住宿标准:阿里大北线近年来基础设施逐年完善,县城基本能安排标间独卫,我们不住肮脏破旧的招待所。客户住宿升级的同时,司机也无法获得免费司陪房,因此住宿成本成倍增加。

5、我们增加了近年来比较热门的圣象天门等景点。而其他拼车团行程里,这一类景点均设计为自费,以便给司机增加收入。

6、在我们行程中你不必额外承担司机餐食费用。拼车行程中一般都由同车客人安排司机餐食,口味和用餐标准上很难沟通一致,甚至会导致司机委屈愤懑,客户心情也不会好。

【门票优惠说明】如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。

签约流程

未命名_自定义px_2019.03.06

【报名/支付 Payment】 

1、在线报名(按流程完成活动在线报名) 

2、线下报名:建议汇款的时候加几分零头。如:200元汇200.05元,方便核对您的汇款。 

3、汇款后务必发消息给客服人员,格式为:姓名,活动名称日期,汇款银行,汇款金额;以便及时确认您的报名! 

说明:因汇款后未通知我公司而无法核对的汇款,可能会导致的名额无法保留。 

4、汇款账号为下图中公司唯一授权有效打款方式的指定账号,若因汇款到其它账号产生的一切问题均与我公司无任何关系! 

付款银行

预定须知

【特别说明】

1、本俱乐部设计路线均为非常规旅游路线,行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限,请提前做好心理准备;户外旅行提倡环保,请自备洗漱用品。

2、本次活动属于休闲户外游,不是专业户外活动,适合家庭、情侣、朋友、同学一起参加。行走方式是边走边停边拍照,自由随意,沿途都住宾馆。参加的朋友来自全国各地,没有男女限制,有少量景区登山徒步,对装备没什么要求,对参加人员的体能也没有特别要求。

3、我们专业从事高品质:自驾游、休闲游、登山穿越、越野自驾、汽车租赁、拓展培训、摄影写生等专业户外活动。为您的户外旅行保驾护航!欢迎个人、社团、企事业单位报名,团队可单独组队并接送。咨询028-66887977;

 【出团通知】

1、客服在出发日前3天左右完成名单统计,并于短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等)房费已付,住宿押金自理;

2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到请到垃圾箱查找一下;如果出团前2日还未收到短信确认的,请拨打13458615961联系我们;请保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您;

3、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住;

4、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票;

5、如果您在旅行过程中,有任何质量方面的反映、投诉,请拔打公司统一投诉电话:18160014453。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜,我部概不受理;

6、证件:请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。持有效证件(老年证、军官证、学生证等)根据景区政策导游现退优惠费用;

【常见问题】

1、团费为什么不含部份餐?

客服君:因为队员来自五湖四海,口味不一众口难调。饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道;

2、请问那边天气如何?我们过去有高原反应吗? 

客服君:天气的问题希望大家不要问了,我们无法预知每个队伍的天气,只能告诉大家高原天气晴朗为主,下雨比较少。我们是慢慢徒步,有一个适应过程,只要做好防风保暖,高反机率只有5%;

3、第一次参加活动,我是一个人,不晓得好不好耍?

客服君:亲,不用担心,你自己好耍的话,那里都好耍,重在参与,根据我们统计单身出门的亲们,开心指数最高~~

4、儿童报名怎么划算?儿童含早餐吗?费用多少?

客服君:如果一位成人携带一名身高超过1.2米的儿童,建议儿童按成人报名(不好拼房);

如果两位成人携带一名身高超过1.2米的儿童,而且需要入住一个标间(2+1),请提前和客服沟通确认最佳报名方式;

5、可以保证三人间、加床吗?三成人是否可以入住一间标间?

客服君:不能,沿途酒店均无三人间,加床只能前台咨询并现付加床费用,不接受提前预定,三成人按酒店规定,不可以入住一间标间,如强烈要求并自行承担由此产生的一切责任及后果;

6、住宿冷不冷?卫生条件怎样?可以洗澡吗?可以充电么?手机有信号么?

客服君:我们去的地方多为未开发景点,沿途物资匮乏,食宿条件比不上城市,酒店配置条件相对要差一些。个别地方不能洗澡,有洁癖的队员,可携带抓绒睡袋贴身而睡;手机信号不稳定;

7、请问整个行程中我们需要带什么衣服?有哪些是必备的? 

客服君:整个行程日照充足,早晚温差大,晚上很冷,夜间同期温度在3-10度左右(需穿厚长裤、外套)。必备物品有:防晒霜、太阳镜、遮阳帽、冲锋衣、长裤、抓绒衣;

8、请问整个行程有什么消费吗?当地吃饭方便不?贵不贵?

客服君:我们是纯玩的户外团队,不会带你去任何购物点,旅行中未包含的个人用餐费(早餐、午饭、小吃、饮料等),个人每天的用餐花费约为60-80元。如需腐败,自行相约,现场AA;

【注意事项】活动报名确认,即默认为已清楚阅读并同意以下注意事项及条款。
1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
2、我们要求队员遵守户外活动领队提出的要求及规定。
3、心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。
4、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。
5、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。
6、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
7、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。
8、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。
9、注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。
10、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
11、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。
12、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。成团人数8人及以下司机兼领队,司机熟悉沿途景点,提供向导服务及景区游玩建议,但不会像专业导游一样解说,一般也不陪客人进景区
13、活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间/通铺/露营的除外)。散客单独报名可能需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。
14 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。
15、活动报价不含发票,如需发票,请详询客服。
16、活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是的退还。
17、报名者必须是年龄在6--60岁之间的(6--16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
18、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。
19、我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。
20、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效。俱乐部已为所有参加者购买相关旅游意外保险,如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,我俱乐部不承担赔偿责任,由受损害人依据法律、法规的规定和本俱乐部声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者方可代他人报名参加本俱乐部活动。 凡报名者均视为接受本俱乐部声明。
【关于领队】
领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗,如果因为不当处理发生的不良后果,由队员自己承担。
【关于医药】
1、请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。
2、领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。
3、特别声明:车上所带的小药箱,均为非方处药,我们不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准。
【活动装备】
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
【关于纪律】
1、必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过15分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与操作方无关。
2、对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

【摄影说明】

1、在高原及藏区摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事,以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果,由此造成的不良后果和影响,队员自负。

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的,建议不要拍摄这些素材,或者爽快付钱。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄。

3、在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报我们的摄影团。

【交通说明】 

1、抛锚:本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,我们会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由公司支付,直到车子修好,或者另外调用的同款车,或者相近款车子抵达,请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,我们将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。

2、堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主,在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况,队员们当耐心等待,并备用食物和衣物,做好一切应急准备。

3、座位:左手第一个座位为驾驶员,右手第一个座位为领队。其他的普通座位,原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。

4、夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,个别地区内限速限行等,偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担,。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。

5、费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,司机领队的住宿由公司承担。

【住宿说明】

1、我们为队员们提供了性价比高的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,高原地区沿途人烟稀少,经济落后,沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯,要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,特别爱干净的队员,可以携带睡袋内胆,以备不时之需。

2、地处高原或藏区,宾馆设施不全,一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

3、几乎所有宾馆,都没有电梯和提行李服务,敬请自理。

4、对于住宿有特殊要求的队员,请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿,大床房等等),在报名时确定费用,上团后临时修改住宿,可能无法满足其要求。

5、原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员AA。

【洗澡说明】

1、建议初上高原,3天以内不要洗澡,3天以后要视自身身体状况而定,以免感冒引起或加重高原反应,会影响整个行程。

2、高原或藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。

3、高原或藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象。

4、请确定自己能适应高原和藏区的艰苦条件再报名,本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

【关于高原反应】
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否由会加重高原反应。
1、症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
2、预防
如果初入高原,或者两年内未进入过主海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
3、治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。
高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
【关于购物】
本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。
【出发前注意事项】
1、身体准备:睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。
2、心理准备:保持乐观情绪,出门在外,会遇上什么事情都不知道,如遇堵车等情况望耐心等候。
3、衣服和食物等准备:带好换洗衣服,游泳衣,需准备长衣,同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、身份证明:请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本,在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。
【旅行中你需要注意】
1、入住酒店时:酒店内的物品属于付费用品的,请你慎用、如你使用后需你个人支付费用,如你个人有消费酒店用品的,请在第二天退房前自行先行到前台支付个人消费物品。如不慎损坏的物品,需个人赔偿。在各个区域活动时,请你小心行走、以免跌倒。入住酒店需要提供身份证,请你提前准备好给我们领队、登记完后请你务必记得要回你的身份证自行保管。进入酒店房间后请及时清点客房内物品是否完整、缺少或有瑕疵的请务必在第一时间通知酒店进行更换。入住帐篷中当你吸烟时请注意不要烫着帐篷及所有物品。
2、景区游览时:请一定注意安全、在照相及游玩时注意不要滑倒或跌倒,不能到湖里游泳,在玩耍各种水上运动项目时、请按照该项目游玩规定进行(请你特别注意:潜水、骑马等项目是不在保险承保范围内的、如出现意外、组织方也不承担任何责任)。在坐船游览时请注意安全,不要去触摸湖水、以免掉到湖里。
3、行程变更时:如因你自身原因,私自改变协议签定的行程路线,请配合领队并签下行程变更协议,并自行承担离团后所产生的一切费用及其他事项和安全责任。我们安排的景点游玩顺序,在不减少景点的情况下,根据实际情况,可调整景点游玩顺序。
4、用餐时:各地都有不同的美食,所以我们每到一个地方,都会尽量安排当地特色餐饮。但在旅行途中会有些啥子状况我们都不清楚,所以,在当天路程较远时我们都未提前定餐、根据当日进程、哪里合适就在哪里用餐,可能有时会比较晚用餐、故需请大家理解并耐心的等候。所以请大家在出发前多备点干粮。未包含的正餐,我们大家实行AA制用餐,大家一起品尝各地美食。
5、出现紧急状况时:出门在外、任何时候任何状况都可能发生、如因发生交通事故在我们队伍、事故车辆原则上我们大家都停留帮助、如需要处理时间较长的、则领队会根据实际情况继续出发,事故车辆司机留下等待处理,希望大家相互理解并给予帮助、因为我们是一个团体。
6、临时或提前脱团时:当你需要临时离开我们团队去拜访亲友时,请你一定提前和我们领队沟通说明情况、你离开后的所有安全将由你完全承担、我们已经定好的住宿及餐饮是不能退还的。当你因个人原因需要提前离开团队,请你配合签下离团说明。
7、加油时:在给车辆加油及在服务区休息时,禁止接打电话及吸烟和玩耍明火(带小朋友的请特别注意)。
【关于保险说明】
1、队员在签订协议时协议内容里有我们代为购买保险一项,我们代为购买后,即该队员就是该保险的投保人和受益人,如发生意外,由保险公司对该队员受到的意外伤害进行承保,意外伤害的定义是:指受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害。保险公司的赔付额为最终赔付,我部不再进行赔偿。
2、队员应保证自身身体条件能够完成此次旅行活动,队员的自身疾病不在保险赔付范围之列,由自身疾病所产生的一切费用均自理,一切后果均自担,我部及保险公司均不承担责任。
3、如因交通事故造成队员的人身及财产损失,将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿,我部予以协助。队员在旅行活动中,发生意外伤害时,我们协助队员联络医疗机构进行救治并向保险公司报案,队员及队员家属自行缴纳医疗费用,因队员或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险我部不承担责任,治疗结束后,我部出具证明协助队员办理保险赔偿事宜。
【高原旅游注意事项】
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长,有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误,请大家相互谅解;
9、骑马如有损伤,责任自负,我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑,不能独自骑马,不能骑马奔跑,险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。
10、本行程,非真正意义上的纯摄影团队行程,每天集合出发时间及到店入住时间需要根据大家的正常作息时间的基础上作出合理调整,希望参加活动的摄影爱好队员谅解,线路行程中有好的风光美景我们会在地点和时间合理的情况下为大家稍作停留,为大家争取进行摄影和创作的时间;
【为什么不包含来回大交通和用餐费用】
1、我们欢迎队员从全宇宙各地前往当地集合,也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间,所以我们建议队员自行决定大交通方式;
2、机票和火车票都已经全面实现网络购票,我们并不能获得比个人购买更便宜的价格,统一购买反而加大了退换票的难度,所以我们的活动没有包含来回的大交通费用;
3、饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道;
4、部分目的地可以发掘的美食较少,但是考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,大家可以一起点菜,也可以分开就餐;
【关于旅行活动中的用车】
每次旅行活动参与的人数越多,车费和领队交通等成本,将被更多人平摊,成本越低,收入也就越高。几乎现在所有的旅行社和俱乐部为了利益最大化,都不限制团队人数;
1、长途旅行的车辆类型,我们根据每条路线一般情况下最高人数20人的限制,一般以18/16/14人的限制,对应的车型一般为29/22/19/17座车,短途旅行则以39/30/26/22座车为主;
2、其中29座及以下车型的后备箱偏小,我们会将最后一排空出,不坐人。队员的大部分行李将放置在车内的最后一排,请大家尽量携带背包,不建议行李箱;
3、当发生报名人数不满的情况下,车型可能会根据实际人数进行调整。如果实际人数在8人以内,可能会将全程包车改为部分包车+部分公共交通,或全程公共交通的方式,但这部份费用将由我们全程支付;
【因队员自行原因取消报名的退款政策】

1、报名后于出发日前15天 退出活动,活动费用退 100%

2、报名后于出发日前10--14退出活动, 活动费用退80%

3、报名后于出发日前8--9天退出活动, 活动费用退70%

4、报名后于出发日前6--7天内退出活动,活动费用退60%

5、报名后于出发日前6天内退出活动,活动费用不退; 

6、报名国庆节黄金周的团队,于出发日前15天内退出活动,活动费用不退; 

7、活动开始后如因身体等个人原因退团,只能退还未发生的门票费用(大型节假日除外),其它所有费用均不作退还。个人所产生的费用自行处理;

8、大型节假日只退未产生费用(节假日期间需提前订车,订房等。),出发日前6天内无法退还一切活动费用,请理解。

【因其它原因取消活动的退款政策】
因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队:
1、如不可抗力发生在团队出发前,所有队员所交的活动费用将全部退还,但不承担除此之外的其它损失。
2、如不可抗力发生在团队出发后,行程无法按照合同履行的,经双方协商可以对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担,减少的费用退还队员。

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