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产品编号 : 11410

西藏阿里南线冈仁波齐 古格王朝遗址 珠峰大本营 羊卓雍措 纳木措 玛旁雍措10日深度之旅

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拉萨
10天10晚
可退

行程亮点

西藏阿里

行程安排 打印行程

D1:全国各地—拉萨集合

海拔情况:3650米

特色介绍:喝甜茶、逛八角街、看布宫夜景...... 

行驶公里:无

行车时间:不行车

住宿:拉萨市酒店2人标准间

【行程概述】

全国各地的队友抵达拉萨,入住我们为您安排的酒店。今天是集合日,您可以放下行李后在酒店好好休息一下,也可以去拉萨附近极具藏地特色的标志性街道——【八角街(八廓街)】逛逛,还可以跟随熙熙攘攘人流顺时针转【大昭寺】。傍晚还可以到【布达拉宫广场】的【药王山观景台】拍摄布宫夕阳照或者夜景。

八角街美食推荐:玛吉阿米、古树酸奶、邦达仓大院藏餐厅、阿刁酸奶、仓姑寺茶馆、娜麽瑟德(拉萨电影院店)等。

拉萨摄影点推荐:布宫广场、药王山观景台、宗角禄康公园等。

边防证办理:

1、在本人的户籍地办理,详情可以咨询客服。(前往地区:日喀则地区及各县、阿里地区及各县、山南地区及各县、林芝地区及各县)

2、拉萨办理流程:凭个人身份证原件本人到边防总队二楼办证大厅即可免费办理。办理时间:上午9:30-12:20,下午15:30-17:50,周末及节假日上班,时间不变。办理地址:当热西路18号边防总队办证室。(前往地区:西藏全境)为保证您的出发时间,请合理安排办证时间。

特别提醒:

(1)集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险;

(2)到集合酒店报“自己姓名”拿房,房费已付,押金自付。入住酒店的时间一般在集合日当天的14点以后,如果您提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边自由游玩;

(3)未支付尾款和未签定合同的队员,可以选择到公司支付尾款,签定合同,也可以选择上车后支付尾款,签定合同。上车后支付尾款的队员,不能在车上刷卡,但可以上车后转账;

(4)领队或者驾驶员,会在集合日21:00之前,通知队员次日的出发时间,如果21:00尚未接到领队或者驾驶员的通知,请联系客服确认;

(5)建议队员们在集合日抵达拉萨后,可在市区采购一些旅行用品,如零食、佐餐小菜、药品等,沿途资源比较匮乏,不容易买到;

(6)初到高原一定不能剧烈运动,走路慢行,吃饭7分饱即可,以蔬菜为主,不能饮酒,建议晚上不要洗澡和洗头,注意不要感冒;

(7)旺季布达拉宫是需要提前预约的(旺季时间为:5月1日—10月31日,淡季:11月1日—4月30日),没有预约的朋友可以提前在布达拉宫票务预订系统APP预约(当日7:00开始预约次日门票),也可以咨询自己的客服。

重要提醒:由于参观布达拉宫是需要使用身份证原件的,所以一定要携带出行人本人的身份证原件。


D2:拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜—扎什伦布寺—日喀则 

海拔情况:3650-3860米

特色介绍:雅鲁藏布江、羊湖、扎什伦布寺

行驶公里:380KM

行车时间:约8小时  

住宿:日喀则市酒店2人标准间

【行程概述】

从拉萨出发,沿机场高速,驶上被称为观光大道的S307省道,翻越海拔4990米的【岗巴拉雪山】前往【羊卓雍措(简称羊湖)】。羊湖是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水甘甜、如羊脂般清澈,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。【岗巴拉山顶】是欣赏羊湖最佳位置,建议游玩时间30分钟左右。

告别美丽的羊湖,翻过斯米拉山继续西行,就来到了壮观的【卡若拉冰川】,它是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。而后前往红色小城江孜县,了解电影《红河谷》里宗山古堡的故事,我们可以在宗山纪念碑广场稍作停留,拍照留念,远观【宗山古堡】,缅怀抗英勇士。

离开江孜,沿S307省道继续前行,下午抵达【扎什伦布寺】。扎什伦布寺在日喀则的尼色日山下,由黄教始祖宗喀巴的弟子一世达赖喇嘛——根敦珠巴主持兴建,是历代班禅驻锡地,也是后藏地区最大的寺庙。扎什伦布寺与拉萨“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派“四大寺”。晚上在日喀则入住。

特别提醒:

(1)今日景点稍多,建议早上7点左右出发,这样可以有更多的时间欣赏沿途美景,由于行程较长,吃饭时间不能按时保证,请提前准备零食和饮水;

(2)今日行程要翻过4999米的岗巴拉山,山口风大,请注意备好厚衣服,以免吹风感冒;

(3)请注意每个景点的牦牛或藏獒,如果想拍照可以和动物主人协商价格,价格不高,一般淡季10元,旺季20元,一定不能偷拍,如果主人发现偷拍会纠缠不清,高价索要,后果自负。


D3:日喀则—拉孜—浪措—萨嘎

海拔情况:3860-4500米

特色介绍:浪措、帮拉山、嘎拉山

行驶公里:450KM

行车时间:约9小时

住宿:萨嘎县酒店2人标准间

【行程概述】

早餐后,先沿国道G318到达拉孜县,风景越来越美,首先到达的是错拉山,西藏拉孜藏刀作为藏刀公认的第一品牌,许多人慕名求购。过了拉孜沿【G219国道】(新藏线)继续西行,不久就会看到一片蔚蓝色的湖泊,这就是美丽的【浪措】,浪措的湖面常有多种色彩混搭,彩色的湖面有时候就像是孔雀开屏,吸引着人们的目光。沿途有很多沼泽地形成的小型湖泊,湖虽小但很漂亮,特别是远处雪山的映衬,能拍摄出特别漂亮的照片。游览拍摄后前往萨嘎入住。

特别提醒:

今日午餐时间不确定,请自备适量的零食和饮水。              


D4:萨嘎—玛旁雍措—拉昂措—塔钦

海拔情况:4500-4600米

特色介绍:帕羊草原、仲巴沙堆、玛旁雍措、鬼湖拉昂措

行驶公里:580KM

行车时间:约9小时

住宿:塔钦村酒店2人标准间

【行程概述】

早起从萨嘎出发,沿国道G219继续前进,路右侧陆续会有雪山出现,雄伟且壮观,翻越索白拉山、结拉山、突击拉山3个平缓的垭口,进入【帕羊草原】,沿途牛羊成群,不久便抵达帕羊小镇,随后继续穿越帕羊草原,在马攸木边防检查站检查身份证和边防证后继续前行,翻越日喀则地区和阿里地区的界山,海拔(5216米)的马攸木拉垭口,越过垭口,远远就见到一个蓝色的湖,就像一块蓝宝石埋藏在荒原之中,这就是【公珠措】,拍完公珠措继续前行,不远处的圣湖玛旁雍措烟波浩淼,神山【冈仁波齐】峰头部的侧面展现眼前。(我们将沿G219在湖边经幡外围远观玛旁雍措,请不要跨越经幡进入景区,如私自翻越围栏进入景区补票自理)

【玛旁雍措】是中国湖水透明度最大的淡水湖泊。藏语意为“不败、胜利”,有“神湖”之称。位于岗底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间,自古以来佛教徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,藏地三大“圣湖”之一。

沿湖前往最佳观景点,从不同角度观赏玛旁雍措。蓝天白云、蔚蓝湖水、雪山群峰,构成一幅绝美的画卷,让你心灵激荡,然后来到玛旁雍措湖边的另一侧,白塔耸立、经幡摇曳。

从G219国道路口向普兰方向行驶约15公里就是【拉昂措(又称鬼湖)】,“鬼湖“紧紧的依靠在圣湖玛旁雍措的旁边,在她的西面,勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊,而玛旁雍措的形状宛如太阳,她们本来的形状,就展示了一种和谐,一种金刚不二的极至境界。欣赏完圣湖和鬼湖,晚上在冈仁波齐神山脚下的塔钦村入住。

特别提醒:

(1)由于阿里地区海拔普遍在4000米以上,所以早晚温差大、风大,所以一定要做好保暖工作,以免吹风感冒,而且阿里条件普遍较差,建议不要洗澡;

(2)沿途多是空旷的草原,所以上厕所是一个比较麻烦的事情,可以带一把雨伞遮挡比较方便;

(3)沿途的经幡和白塔是藏地的圣物,绝对不能踩在脚下,禁止向圣湖中投掷垃圾,或有洗澡、游泳、洗脚、大小便等不文明行为;

(4)神山圣湖的所有物品,如各种骨头、石头等,建议不要携带。  


D5:塔钦—冈仁波齐—札达土林—古格王朝遗址—札达

海拔情况:4600-3700米

特色介绍:玛旁雍措、札达土林、古格王朝遗址

行驶公里:300KM

行车时间:约10小时

住宿:札达县酒店2人标准间

【行程概述】

早餐后从塔钦村出发,再回望一下雄伟的【冈仁波齐】。沿途观赏美丽绝伦的雪山、苍凉广阔的草原。翻过岗底斯山脉的阿伊拉山,就进入了环绕札达的奇异土林地貌——【札达土林】,札达土林面积达数百平方公里,极其壮观。短暂停留后,继续前行,经札达县城,抵达【古格王朝遗址】。

古格王朝的前身可以上溯到象雄国,王朝的建立大概从9世纪开始,到17世纪结束,前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权,其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续,而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点,并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。古格王国最神秘的地方在于,拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的。在其后的几个世纪,人类几乎不知其存在,没有人类活动去破坏它的建筑和街道,修正它的文字和宗教,篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场,唯一不能够了解的,就是这一切是如何发生的。

参观古格遗址可以请当地的导游解说,一次100元,按队员的人数均摊费用。可以跟着解说的步伐,让思绪回到那曾经辉煌的古格王朝。喜欢拍摄的朋友也可以等待古格的日落,不过一定征得车上同行队员的同意。晚上入住札达县城。

特别提醒:

(1)阿里湖泊较多,海风也比较大,请不要随意脱衣服,以免感冒;

(2)因为藏区每个湖在当地都是圣湖,一定不要到湖边很近的地方玩水,不能把垃圾随意丢弃湖中;

札达县城是个不发达的小县城,住宿条件也相对较差,请做好思想准备。


D6:札达—土林日出—帕羊—萨嘎

海拔情况:3700-4500米

特色介绍:札达土林日出、沿途高原风光

行驶公里:680KM

行车时间:约10小时

住宿:萨嘎县酒店2人标准间

【行程概述】:

早上约7:00出发去看【札达土林】日出(每个季节日出时间不同,请在前一天查询日出时间),札达土林层层叠叠,尤其在清晨第一缕阳光的照耀下,更显突兀神秘,层层叠叠的光影是绝对不可错过的拍摄题材。参观后原路返回萨嘎县,路途穿过【狮泉河】,狮泉河发源于神山冈仁波齐北部,源头流自似雄狮张开大口的山崖而得名。

回程路上经过世界的中心——神山【冈仁波齐】。然后继续前行,大约中午时分抵达帕羊镇,帕羊镇是仲巴县的一个小镇,极具西部风情,中午就在此休整用餐。

午餐后继续出发,在帕羊跟仲巴两地中间一段公路上,高原上突然出现一片很大的沙漠,沙堆的后面就是雅鲁藏布江的上游——【马泉河】。沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。车子奔驰在宽阔的G219国道上,路边有数不清的雪山和走不到尽头的宽阔草原。如果能有粗犷嘹亮的藏歌相伴,相信你会体会到从未有过的轻松和愉悦。晚上在萨嘎入住。

特别提醒:

今日是此行程中行车时间最长的一天,中午可能不能按时用餐,请提前备好零食。  


D7:萨嘎—佩枯措—希夏邦马峰—绒布寺(观珠峰)

海拔情况:4500-4980米

特色介绍:佩枯措、希夏邦马峰、珠峰

行驶公里:350KM

行车时间:约8小时

住宿:绒布寺旁多人间帐篷


【行程概述】

早餐后从萨嘎出发,有60公里的砂石路,行车比较缓慢,风景非常漂亮。结束了砂石路的颠簸,一片蔚蓝的湖泊呈现在了你的面前,这就是【佩枯措】。参观了佩古措之后,车子行驶在平坦的柏油马路上,右侧那一片片连绵的雪山就是美丽的【希夏邦马峰】。希夏邦马峰海拔8012米,是喜马拉雅山脉著名的高峰之一,在世界14座8000米级高峰中排名第14位,也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。

大约中午时分会到达珠峰景区售票处,这里开始就要翻越5210米的【加乌拉山口】了。加乌拉山口是进入珠穆朗玛峰国家自然保护区后,前往珠峰大本营必经的一个垭口,在此垭口可以眺望4座8000米级雪峰(从左向右排列的顺序是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)。从这个意义上说,加乌拉山口是中国最大的观景平台。翻越加乌拉山垭口,离珠峰便越来越近了。

由于对珠峰景区的保护,现在游客只能走到绒布寺远观珠峰,拍摄角度和以前一样,景色不受影响。

【绒布寺】全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”,是属西藏宁玛派寺庙,是一个富有地方特色的男女僧众共同修行的寺庙,是世界上海拔最高的寺庙,所以景观绝妙。绒布寺是拍摄珠峰的最佳位置之一。

特别提醒:

晚上温度极低,拍摄星空的朋友一定要做好保暖措施,以免感冒和高反。


D8:绒布寺(观珠峰)—白坝—日喀则

海拔情况:4980-3860米

特色介绍:珠峰日出、加乌拉山、嘉措拉山

行驶公里:380KM

行车时间:约8.5小时

住宿:日喀则市酒店2人标准间

【行程概述】

早起欣赏世界第一高峰——【珠穆朗玛峰】日出,在绒布寺稍作休息后返回日喀则。途中翻越海拔5210米的【加乌拉山口】,在此回望珠穆朗玛峰。继续前行会到达【嘉措拉山垭口】(海拔5220米),这里也是珠峰国家级自然保护区的山口,这一地段植被稀少,除了灰色的山路,几乎没有生命痕迹,在此眺望世界屋脊的沧海桑田,眷恋另一种境界的心灵震撼,傍晚时分到达日喀则入住。

特别提醒:

今日要经过两座海拔5000米以上的垭口,垭口风大温度低,请备好厚衣服以免感冒。


D9:日喀则—尼木—纳木措—当雄

海拔情况:3860-4200米

特色介绍:尼木风光、念青唐古拉山、纳木措

行驶公里:350KM

行车时间:约8.5小时

住宿:当雄县酒店2人标准间

【行程概述】

早餐后驱车前往三大圣湖之一的纳木措,日喀则到尼木检查站几乎都是沿着【雅鲁藏布江】走的,路边的青稞地和整齐的藏式民居,都是摄影的好题材。尼木县检查站左转的公路就是到达尼木县城和羊八井的乡道,道路虽窄但风景非常漂亮。

尼木至羊八井的路大约有20公里的土路,虽然是土路但路基很好,所以不必担心行车颠簸。下午路过羊八井,出了羊八井我们就会走到【G109国道(青藏线)】上,沿途会看到藏北草原上成群的牦牛,风景极美。再向前就是【念青唐古拉山】的观景台,念青唐古拉山海拔7111米,山上终年积雪,冰川林立,是纳木措的固体水源,藏族同胞将它看作是纳木措的保护神(特别注意在观景台拍摄经幡和白塔一定要避开藏族的牦牛或藏獒等动物,以免和藏族朋友产生不必要的纠纷)。

继续前行就到达当雄县城,县城中有一条左转的水泥路通向圣湖【纳木措】,行车约8公里,纳木措景区大门突然跃入你的眼帘,以景区大门为背景,拍个到此一游的旅游照,证明你来过。

过了景区大门,就开始翻越那根拉山了,这里离纳木措还有60公里。翻过那根拉山就能看到纳木措的倩影,纳木措在藏语里是“天湖”的意思。车继续在藏北草原中穿行,路边成群的牦牛和雪白的羊群,帐篷前劳作的藏族阿佳......如果车上再放着高分贝的藏歌,这种感觉一定会让你终生难忘。参观完纳木措,返回当雄县城入住。(如果当日时间原因不能参观纳木措的,可在第10天参观纳木措后返回拉萨)

特别提醒:

(1)由于今日行程较长,所以出发时间较早;

(2)沿途限速较多,请耐心等待;

(3)沿途不能按时用餐,请提前备好零食和饮水。


D10:当雄—藏北草原—拉萨旅拍 

海拔情况:4200-3650米

特色介绍:念青唐古拉山观景台、拉萨旅拍体验

行驶公里:170KM

行车时间:约3.5小时

住宿:拉萨市酒店2人标准间

【行程概述】

早餐后返回拉萨,沿途【藏北草原】成群的牛羊在蓝天白云下,俨然一副美丽的画卷,大约中午到达拉萨。用完午餐后我们就开始旅拍了,穿上藏装,妆扮成藏区的扎西、卓玛,在神圣的布达拉宫前拍一组藏风大片,用镜头记录美好,用影像留住时光,一个背影、一个眼神、一个微笑亦或是一个微不足道的动作都将被镜头定格,多少年后,旅行的记忆也许会淡去,但美好的照片却永远记录了我们当时的温暖与感动。

费用说明

【费用包含】

1、交通:全程越野车/小轿车/商务车/中巴车,根据人数确定车型,4人及以下越野车/小轿车,5至6人商务车/星锐/福特/全顺/考斯特等车型,中巴车最多不超过6人;全程油费、过路费、维修、保养等公共费用全包含;

2、住宿:全程10晚住宿(9晚2人标准间+1晚珠峰藏家多人间)(含集合日及散团日共2晚赠送酒店、不住不退);

3、门票:羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠峰(含车辆进山费)、古格遗址、纳木措;

4、领队:公司专业川藏线老司机兼领队,司机熟悉沿途景点,提供向导服务及景区游玩建议,但不会像专业导游一样解说,一般也不陪客人进景区(单车达到12人则安排1名专业领队全程陪同),全程有公司质量监督人员参与;

5、保险:赠送专业户外高海拔旅行意外保险30万(骑马不在保险赔偿范围之内,安全需要自负);

6、组织:公司组织成本及各项杂费;

【费用不含】

1、交通:全国往返拉萨的大交通费用;

2、用餐:全程不含餐,餐费自理,大家可以一起AA,也可以单独用餐;

3、单房差:原则上本线路不收自然单房差,如果队员要求自己单独住一间房,请在报名时告知客服,并自补单房差;如果在集合日或行程进行中选择单独住一间房,则需补一间房的费用(单房差*2)。出团时间不同,单房差价格不同,具体价格请参看【活动批次】,或者直接咨询客服;

4、门票:纳木措观光车100元/人(必须)、珠峰观光车120元/人(必须);

5、其他:不含各种个人开支;

6、发票:报价未含发票;

定制游

1、若您的假期和以上排期不一致,请提前联系客服,我们为您增加排期;

2、若您这边有几位朋友一起出行,希望独立成团,请联系客服,我们会根据人数核算差价就可以根据您的时间来出团。人数越多,成本越低;

3、若您希望在我们线路的基础上,加入别的景点和日程,或者有吃住行游摄影等其他需求,请联系我们客服,10年从业经验的产品经理随时为您提供最优方案;

我们专业策划和操作四川、云南、西藏、甘肃、贵州、青海、内蒙、新疆等区域特种旅游路线,包括徒步、登山、露营、摄影、自驾、亲子游、婚纱旅拍等业务;

欢迎各企事业单位、各地同行、驴友团队、家庭出行、同学聚会联系我们,定制你的专属旅行!

签约流程

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【报名/支付 Payment】 

1、在线报名(按流程完成活动在线报名) 

2、线下报名:建议汇款的时候加几分零头。如:200元汇200.05元,方便核对您的汇款。 

3、汇款后务必发消息给客服人员,格式为:姓名,活动名称日期,汇款银行,汇款金额;以便及时确认您的报名! 

说明:因汇款后未通知我公司而无法核对的汇款,可能会导致的名额无法保留。 

4、汇款账号为下图中公司唯一授权有效打款方式的指定账号,若因汇款到其它账号产生的一切问题均与我公司无任何关系! 

付款银行

预定须知

【报名须知】

一、关于报名

1、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;

2、报名需要填写报名表,支付1000元/人的定金,报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询,并确认报名信息,由客服确认报名成功,否则视为未报名成功。

 二、出团通知:
1、客服在出发日前3天左右完成名单统计,并于短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等)房费已付,住宿押金自理;
2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到请到垃圾箱查找一下;如果出团前2日还未收到短信确认的,请拨打报名电话联系我们;请保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您;
3、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住;
4、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票;
5、如果您在旅行过程中,有任何质量方面的反映、投诉,请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜,我部概不受理;
6、证件:请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。持有效证件(老年证、军官证、学生证等)根据景区政策导游现退优惠费用;
三、常见问题:
1、团费为什么不含部份餐?
客服君:因为队员来自五湖四海,口味不一众口难调。饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道;
2、请问那边天气如何?我们过去有高原反应吗? 
客服君:天气的问题希望大家不要问了,我们无法预知每个队伍的天气,只能告诉大家高原天气晴朗为主,下雨比较少。我们是慢慢徒步,有一个适应过程,只要做好防风保暖,高反机率只有5%;
3、第一次参加活动,我是一个人,不晓得好不好耍?
客服君:亲,不用担心,你自己好耍的话,那里都好耍,重在参与,根据我们统计单身出门的亲们,开心指数最高~~

4、儿童报名怎么划算?儿童含早餐吗?费用多少?

客服君:如果一位成人携带一名身高超过1.2米的儿童,建议儿童按成人报名(不好拼房);

如果两位成人携带一名身高超过1.2米的儿童,而且需要入住一个标间(2+1),请提前和客服沟通确认最佳报名方式;

5、可以保证三人间、加床吗?三成人是否可以入住一间标间?

客服君:不能,沿途酒店均无三人间,加床只能前台咨询并现付加床费用,不接受提前预定,三成人按酒店规定,不可以入住一间标间,如强烈要求并自行承担由此产生的一切责任及后果;
6、住宿冷不冷?卫生条件怎样?可以洗澡吗?可以充电么?手机有信号么?
客服君:我们去的地方多为未开发景点,沿途物资匮乏,食宿条件比不上城市,酒店配置条件相对要差一些。个别地方不能洗澡,有洁癖的队员,可携带抓绒睡袋贴身而睡;手机信号不稳定;
7、请问整个行程中我们需要带什么衣服?有哪些是必备的? 
客服君:整个行程日照充足,早晚温差大,晚上很冷,夜间同期温度在3-10度左右(需穿厚长裤、外套)。必备物品有:防晒霜、太阳镜、遮阳帽、冲锋衣、长裤、抓绒衣;
8、请问整个行程有什么消费吗?当地吃饭方便不?贵不贵?
客服君:我们是纯玩的户外团队,不会带你去任何购物点,旅行中未包含的个人用餐费(早餐、午饭、小吃、饮料等),个人每天的用餐花费约为60-80元。如需腐败,自行相约,现场AA;
四、关于行程:

1在不减少景点的情况下,我公司有权调整行程游览的先后顺序

2此行程为参考行程及时间,具体以实际出发行程及时间为准
赠送项目:如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加,均不退费用,也不等价交换

五、关于领队:
领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗,如果因为不当处理发生的不良后果,由队员自己承担。

六、关于通讯:

1、此线路全程在藏地高原行驶,在一些高山上,峡谷内,长时间没有信号,请提前告诉自己的家人朋友,暂时打不通电话不要着急,晚上住宿的地方有信号,可以打电话报平安。

2、手机信号电信的最好,移动的第二,联通的基本不好,网络也是一样。

3、住宿地方的WIFI间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友,可能有时候不能满足需求,请提前安排好相关工作。
七、关于医药:
1、请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。
2、领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。
3、特别声明:车上所带的小药箱,均为非方处药,我们不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准。
八、活动装备:
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
九、关于纪律:
1、必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过15分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与操作方无关。
2、对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

十、摄影说明:

1、在高原及藏区摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事,以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果,由此造成的不良后果和影响,队员自负。

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的,建议不要拍摄这些素材,或者爽快付钱。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄。

3、在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报我们的摄影团。

十一、藏区入厕:

1、进入藏区后,除了加油站和宾馆内,所有的厕所均要收费,1-3元不等。遇到收费的厕所,主动交费。

2、在没有厕所的区域,可以在干净有遮挡的地方解决个人问题,但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

3、没有遮挡的地方,请自带雨伞等遮挡物,自行进行遮挡。

十二、交通说明:

1、抛锚:本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,我们会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由公司支付,直到车子修好,或者另外调用的同款车,或者相近款车子抵达,请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,我们将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。

2、堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主,在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况,队员们当耐心等待,并备用食物和衣物,做好一切应急准备。

3、座位:左手第一个座位为驾驶员,右手第一个座位为领队。其他的普通座位,原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。

4、夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,个别地区内限速限行等,偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担,。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。

5、费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,司机领队的住宿由公司承担。

十三、住宿说明:

1、我们为队员们提供了性价比高的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,高原地区沿途人烟稀少,经济落后,沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯,要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,特别爱干净的队员,可以携带睡袋内胆,以备不时之需。

2、地处高原或藏区,宾馆设施不全,一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

3、几乎所有宾馆,都没有电梯和提行李服务,敬请自理。

4、对于住宿有特殊要求的队员,请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿,大床房等等),在报名时确定费用,上团后临时修改住宿,可能无法满足其要求。

5、原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员AA。

十四、洗澡说明:

1、建议初上高原,3天以内不要洗澡,3天以后要视自身身体状况而定,以免感冒引起或加重高原反应,会影响整个行程。

2、高原或藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。

3、高原或藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象。

4、请确定自己能适应高原和藏区的艰苦条件再报名,本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

十五、关于高原反应:
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否由会加重高原反应。
1、症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
2、预防
如果初入高原,或者两年内未进入过主海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
3、治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。
高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
十六、关于购物:
本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。

十七、出发前注意事项:

1、身体准备:睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。

2、心理准备:保持乐观情绪,出门在外,会遇上什么事情都不知道,如遇堵车等情况望耐心等候。

3、衣服和食物等准备:带好换洗衣服,游泳衣,需准备长衣,同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。

4、身份证明:请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本,在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。

十八、旅行中你需要注意:

1、入住酒店时:酒店内的物品属于付费用品的,请你慎用、如你使用后需你个人支付费用,如你个人有消费酒店用品的,请在第二天退房前自行先行到前台支付个人消费物品。如不慎损坏的物品,需个人赔偿。在各个区域活动时,请你小心行走、以免跌倒。入住酒店需要提供身份证,请你提前准备好给我们领队、登记完后请你务必记得要回你的身份证自行保管。进入酒店房间后请及时清点客房内物品是否完整、缺少或有瑕疵的请务必在第一时间通知酒店进行更换。入住帐篷中当你吸烟时请注意不要烫着帐篷及所有物品。

2、景区游览时:请一定注意安全、在照相及游玩时注意不要滑倒或跌倒,不能到湖里游泳,在玩耍各种水上运动项目时、请按照该项目游玩规定进行(请你特别注意:潜水、骑马等项目是不在保险承保范围内的、如出现意外、组织方也不承担任何责任)。在坐船游览时请注意安全,不要去触摸湖水、以免掉到湖里。

3、行程变更时:如因你自身原因,私自改变协议签定的行程路线,请配合领队并签下行程变更协议,并自行承担离团后所产生的一切费用及其他事项和安全责任。我们安排的景点游玩顺序,在不减少景点的情况下,根据实际情况,可调整景点游玩顺序。

4、用餐时:各地都有不同的美食,所以我们每到一个地方,都会尽量安排当地特色餐饮。但在旅行途中会有些啥子状况我们都不清楚,所以,在当天路程较远时我们都未提前定餐、根据当日进程、哪里合适就在哪里用餐,可能有时会比较晚用餐、故需请大家理解并耐心的等候。所以请大家在出发前多备点干粮。未包含的正餐,我们大家实行AA制用餐,大家一起品尝各地美食。

5、出现紧急状况时:出门在外、任何时候任何状况都可能发生、如因发生交通事故在我们队伍、事故车辆原则上我们大家都停留帮助、如需要处理时间较长的、则领队会根据实际情况继续出发,事故车辆司机留下等待处理,希望大家相互理解并给予帮助、因为我们是一个团体。

6、临时或提前脱团时:当你需要临时离开我们团队去拜访亲友时,请你一定提前和我们领队沟通说明情况、你离开后的所有安全将由你完全承担、我们已经定好的住宿及餐饮是不能退还的。当你因个人原因需要提前离开团队,请你配合签下离团说明。

7、加油时:在给车辆加油及在服务区休息时,禁止接打电话及吸烟和玩耍明火(带小朋友的请特别注意)。

十九、关于保险说明:

队员在签订协议时协议内容里有我们代为购买保险一项,我们代为购买后,即该队员就是该保险的投保人和受益人,如发生意外,由保险公司对该队员受到的意外伤害进行承保,意外伤害的定义是:指受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害。保险公司的赔付额为最终赔付,我部不再进行赔偿。

队员应保证自身身体条件能够完成此次旅行活动,队员的自身疾病不在保险赔付范围之列,由自身疾病所产生的一切费用均自理,一切后果均自担,我部及保险公司均不承担责任。

如因交通事故造成队员的人身及财产损失,将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿,我部予以协助。队员在旅行活动中,发生意外伤害时,我们协助队员联络医疗机构进行救治并向保险公司报案,队员及队员家属自行缴纳医疗费用,因队员或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险我部不承担责任,治疗结束后,我部出具证明协助队员办理保险赔偿事宜。
二十、高原旅游注意事项:
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长,有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误,请大家相互谅解;
9、骑马如有损伤,责任自负,我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑,不能独自骑马,不能骑马奔跑,险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。
10、本行程,非真正意义上的纯摄影团队行程,每天集合出发时间及到店入住时间需要根据大家的正常作息时间的基础上作出合理调整,希望参加活动的摄影爱好队员谅解,线路行程中有好的风光美景我们会在地点和时间合理的情况下为大家稍作停留,为大家争取进行摄影和创作的时间;
二十一、因队员自行原因取消报名的退款政策:

1、报名后于出发日前15天 退出活动,活动费用退 100%

2、报名后于出发日前10--14天内退出活动, 活动费用退80%

3、报名后于出发日前8--9天内退出活动, 活动费用退70%

4、报名后于出发日前6--7天内退出活动,活动费用退60%

5、报名后于出发日前6天内退出活动,活动费用不退

6、报名国庆节黄金周的团队,于出发日前15天内退出活动,活动费用不退

7、活动开始后如因身体等个人原因退团,只能退还未发生的门票费用(大型节假日除外),其它所有费用均不作退还。个人所产生的费用自行处理;

8、大型节假日只退未产生费用(节假日期间需提前订车,订房等。),集合日前6天内无法退还一切活动费用,请理解。
二十二、因其它原因取消活动的退款政策:
因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队:
1、如不可抗力发生在团队出发前,所有队员所交的活动费用将全部退还,但不承担除此之外的其它损失。
2、如不可抗力发生在团队出发后,行程无法按照合同履行的,经双方协商可以对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担,减少的费用退还队员。

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