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【可可西里】青海湖-翡翠湖-艾肯泉-东台吉乃尔湖-水上雅丹-火星公路-察尔汗盐湖-神秘蓝洞盐湖-可可西里7日游

青海,就是一味神奇的药 能治愈你久居尘世的躁郁之心 神奇柴达木1%旅行者选择的海西秘境

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西宁
7天6晚
可退

目的地

可可西里可可西里1g

行程安排 打印行程

第1天 全国各地-西宁

五湖四海的团友于今日自行选择交通方式抵达西宁市区指定酒店入住(报团名+姓名入住)。来得早的团友可以去西宁市区感受一番。幸运的话,赶上周五东关清真大寺主麻日,穆斯林信徒们将会汇集到这里,祷告声响彻全城,听见这种声音,顿感自己灵魂得到充实。当然,西宁市区也有其他好玩的景点,有兴趣的团友可以去【人民公园】、【青海省博物馆】看看。西宁的夜晚凉爽、安静,但是也遍布着很多有名的小吃街:比如【莫家街】、【饮马街】、【口福街】等等。这些小吃聚居地确实值得一去,烤全羊、手抓羊肉、老酸奶、甜醅等等美食,一定会让你告别含蓄,大快朵颐!吃饱喝足之后一定要早早休息哟,真正值得期待的夜晚会在接下来的旅程中。

用餐:全天用餐自理

住宿:西宁市区酒店标间

温馨提示:

1.西宁海拔2295M左右,正常情况下都不会高反;

2.自由活动期间注意随身物品安全,晚上早点休息,为后面的行程养精蓄锐;

集结日:按照通知的短信,自行前往指定酒店集合,在前台报“团名+姓名”办理入住手续。保持手机畅通便于领队联系您,签署安全协议及合同。自由活动时,注意安全哦!


第2天  西宁-青海湖-青海湖骑行-德令哈

早餐后出发,我们翻过青藏高原与黄土高原的分界山脉-日月山,驶过传说中文成公主进藏时流下的眼泪汇聚成的河流—倒淌河,蓝天白云下牛羊成群,车子行驶到151公里,我们就能见到期待中的大美【青海湖】啦!洁白的云朵触手可及,一汪碧水蓝的动人心魄,再点缀上金灿灿的油菜花,仿佛上帝挥洒画笔,绘制出的一副气势磅礴的画卷……这样美好的地方,值得我们把更多的时间交给它。我们在这里给大家特别赠送了【青海湖体验式骑行】,无论是湖边漫步、还是拍照玩耍,甚至是静静地发呆,都是一种特别的享受。

傍晚到达“世界光热之都”德令哈入住休息,【德令哈美食街】推荐大家去转转,这里的美食包罗万象,一定有你想吃的。若你是个文艺范儿,还可以去【海子诗歌纪念馆】坐坐,顺便发条朋友圈:姐姐,今夜我在德令哈!

用餐:含早、全天正餐自理

住宿:德令哈市酒店标间

温馨提示: 

1.初入高原第一天,可能会有轻微高反,少运动、放松心情很快就能适应;

2.青海湖海拔3200米,骑行时大家一定要放慢速度;

3.骑行为赠送项目,不参与不退费;

4.由于青海湖二郎剑景区过于商业,故行程中不作安排,领队会带大家在靠近湖边的骑行赛道领略青海湖最原始,最本真的容貌。


第3天  德令哈-翡翠湖-雪山温泉-大柴旦

今天大家可以睡个懒觉,用完早餐后出发,首先映入眼帘的是荒漠中的“光能绿洲”——德令哈光伏光热产电园区,而德令哈蒙语意为“金色的世界”,正来自于天赐的资源禀赋——太阳能,这座年均日照时数3500小时以上的城市,每年并入国家电网高达1.9亿度电,为国家节能减排做出巨大贡献。

穿越柴达木戈壁公路,到达大柴旦镇吃午饭,简单休息后,我们前往【翡翠湖】。这是一处刚刚开发的小众景点,因湖水颜色如翡翠般美丽,故得名翡翠湖,也被称为彩色茶卡。翡翠湖原是大柴旦化工厂盐湖采矿队的采矿区,是历经多年的盐湖开采之后形成的采坑,由于所含矿物质浓度不同,也就形成了颜色多彩的景象,特别是风平浪静的时刻,宛若镜面般的散布在四处,倒影着蓝天白云,柴达木山的皑皑雪峰,身处其间,看着身影在脚下,竟比茶卡盐湖更多了几分姿色。

现在,抖音上已经有很多有趣的拍摄翡翠湖的小视频,大家可以借鉴参考,最好能发掘一些有趣玩法,刷屏网络。尽兴嗨玩后,适时离开,前往大柴旦入住休息。

喜欢温泉的团友们可以结伴感受下【大柴旦雪山温泉】,你一定泡过温泉,但是夜幕星辰下离日月星辰最近的雪山温泉也是不容错过的。

用餐:含早、全天正餐自理

住宿:大柴旦宾馆标间

温馨提示: 

1.大柴旦镇海拔约3200m;

2.行程处于柴达木无人区,建议提前准备零食和水果;

3.考虑到个人情况和体质差异,行程温泉费用不含。

4.温泉是柴达木盆地唯一的天然地热温泉,含有大量对人身体有益的微量元素,且不容易高反,汤池分为室内与室外,小伙伴们请提前备好泳衣哟!


第4天 天路-东台吉乃尔湖-水上雅丹-西台

早餐后出发,我们将驱车前往行程中非常重要的一站,世界上唯一的水上雅丹地貌群,沿途经过神奇的波浪公路,这里也被我们称之为【中国66号公路】,自从我们将这段公路设计到线路中,引起了全国户外爱好者的浓厚兴趣。

沿着天路继续向西,远方一片“蒂芙尼蓝”的湖面渐渐便浮入眼帘,没错,这就是柴达木盆地的明珠,号称“东方马尔代夫”的【东台吉乃尔湖】。洁白的盐滩,薄荷蓝一样的湖面宛如置身于马尔代夫。

车子继续向前行进,来到至今鲜少有人涉足的【水上雅丹】,如果说敦煌的雅丹有万舰齐发之势,那么水上雅丹的风景对于这个称呼更为形象贴切,这里的雅丹群经过年复一年的风雨残蚀,如同遨游大海显露脊背的群鲸,湖岸边高大的鲸背是天然的观景台,极目远望,西边是高低错落的水上雅丹地貌群。

想必看过水上雅丹的你会赞叹大自然的鬼斧神工,那么接下来的景色会更加让你对大西北的美景流连忘返!【西台吉乃尔湖】,它的神奇之处在于一条公路把湖水分开成两种颜色不同的湖,一半是蓝色,一半是绿色。徜徉在如此魔幻的圣境之中,诗和远方止于脚下。

傍晚抵达茫崖花土沟入住,我们养精蓄锐,为明天的小众探秘之旅做准备。

用餐:含早、全天正餐自理

住宿:花土沟宾馆标间

温馨提示: 

1.花土沟平均海拔3200m左右;

2.本日行程较长,请大家提前备些零食与水果;

3.越是想要看到美景,就越需要付出相应的辛苦。目前大柴旦到茫崖路段还没有相应的接待能力,我们每人一瓶矿泉水在这一天可能无法满足正常需求,请大家提前准备充足的水源和食物。

4.领队会根据当天天气情况将行程中D4的东台吉乃尔湖/水上雅丹/西台吉乃尔湖和D6的火星公路、火星基地做适当调整,以保证小伙伴们不虚此行。


第5天  艾肯泉-翡翠湖-独家秘地“苍蓝之眼”

今天我们将在茫崖开启秘境探索之旅,这里是【中国四大无人区】(羌塘,罗布泊,可可西里,阿尔金山)的交汇处,历史上也是人烟稀少的地方,大自然赋予了茫崖独特的地貌特征,同时也有令人连连称奇的美景。而我们即将前往的阿拉尔草原深处,就有一处惊艳众生的秘境,它就是汩汩喷涌了上千年的地热喷泉【“恶魔之眼”艾肯泉】,从空中俯瞰,它形似眼睛的医学剖面图,脉络清晰,栩栩如生,在它周围点缀着许多青色的小泉眼,在上帝视角下,宛如一只振翅高飞的凤凰。你不妨拿起相机或者航拍器,这精彩的一幕,说不定就可以送你上抖音热门!艾肯泉除了造型奇特,也属于“喊泉”,小伙伴们不妨放声大喊、一起跺脚,看看能不能“唤醒”它的洪荒之力。运气好的话,今天我们就可以提前看到生活在无人区附近的野牦牛、藏羚羊、藏野驴、盘羊、岩羊等野生动物...

吃过午饭,稍事休息后,我们驱车前往柴达木深处最纯净的天空之境【茫崖翡翠湖】,这是一个人工盐湖,99%的游客未曾造访,但若踏足其中, 99%的人又不想离开这个如梦如幻的天空之境。这里犹如加了滤镜的玻利维亚乌尤尼盐沼,给最寂寞、荒凉的茫崖增添了一抹柔情和妩媚。行走在翡翠池盐路,一边倒映着雅丹魔鬼城,一边倒映着柴达木的“火焰山”,魔境和仙境在此交汇,与翡翠湖水形成了一幅丝绸之路青海道水墨丹青画。而另一边草绿色的湖水,与洁白的盐花默契相印,俨然一颗具有天然裂纹的绿宝石。

今天的重头戏是接下来要去到的蓝洞盐泉,我们称之为【苍蓝之眼】,而独家安排的神秘景点,很有可能是柴达木盆地最大的蓝洞,它的宽度达到280米左右,从天上俯视,犹如巨大的蓝色眼睛,守望着巍巍昆仑,平静无风的天气下,这颗巨大的“苍蓝之眼”上闪烁着宝蓝的天和流动的云...

晚上返回花土沟宾馆入住休息。

用餐:含早、全天正餐自理

住宿:花土沟宾馆标间

温馨提示: 

1.花土沟平均海拔3200m左右;

2.目前茫崖花土沟地区景点均属于未开发状态,景区接待能力有限,请小伙伴们提前准备自己的午餐,以防不可抗力因素无法按时回到市区补给。

3.我们独家安排的神秘景点“苍蓝之眼”目前处于完全未开发的状态,我们获到当地唯一许可的同时也要每人签署环境保护协议,禁止留下一切垃圾和破坏环境的行为。


第6天  黄瓜梁雅丹-火星公路-察尔汗盐湖

早餐后出发,我们今天将前往小众特色景区:【黄瓜梁】,一个虽然名字土的掉渣,但身处其中,却又让人感觉到大自然的苍茫辽阔的地方。无论在哪里都很难查到关于它的消息,多年以来孤身屹立此处,任凭雨打日晒却无人问津,神秘至极,说不定你就是第一批光临的访客。这里是一处雅丹地貌群落,常年风吹雨打造就的天然地貌,酣畅淋漓的展现出大自然的塑造力。

欣赏完海西的“内陆之海”,我们驱车前往“最孤独的路”——【火星一号公路】,去打开通往火星之门。在那里,你可以看到一个个土丘成排成列,一头高而陡,一头低而缓,像海面上浮现出的鲸鱼的背脊,没错,它就是鲸背型雅丹,而我们即将进入的区域也是世界最大、发育最完整的雅丹地貌群【俄博梁雅丹】,因为其独特的雅丹风蚀地貌,像极了火星地表,为了让它更具有科幻性,一个全封闭式的空间站【火星基地】拔地而起,令人仿佛有种火星登陆的感觉。

随后我们来到【察尔汗盐湖】,这里不仅是中国面积最大的盐湖,也是世界上最著名的内陆盐湖之一。它的氯化钠储藏量高达500亿吨以上,可供全世界40亿人食用1000年之久。我们的车子将行驶过主要成分由盐筑成的路桥-【万丈盐桥】,这是行程中的又一大亮点,一块块的盐田闪烁着迷人的光彩,白茫茫的、晶莹剔透的盐海一眼望不到边,如梦似幻,这里同样能有天空之境的倒影。运气好的话,我们还可以看到大自然赐给人类的绝妙之作—【盐花】,小伙伴们可以在这里打卡抖音里的网红视频。

用餐:含早、全天正餐自理

住宿:格尔木酒店标间

温馨提示: 

1.今天行车距离较长,大家提前准备些水果和零食;

2.格尔木海拔约2800m;

3.俄博梁是很大一块雅丹地貌,咱们安排的行程是穿火星公路,就是在俄博梁雅丹中行走,考虑到安全问题,我们不去火星营地对面圈起来的需要特定导航仪器进入的雅丹地带。


第7天  可可西里全天 - 格尔木散团

今天,我们将前往可可西里自然保护区,感受这里的苍茫之美和生命之贵。早餐后,乘车翻越昆仑山口(4768M),前往【索南达杰自然保护站】,沿着青藏线前行,途经游览(昆仑神泉、不冻泉保护站、西大滩观景平台、无极龙凤宫),在西大滩能直面拍摄玉珠峰(6178M)在可可西里观景台欣赏玉虚峰(5980M)。沿途可以看到各种野生动物,藏原羊、藏野驴、狐狸,幸运的话也可以遇到极少见到的藏羚羊!在昆仑山口,我们可以看到可可西里藏羚羊雕塑,还可以凭吊索南达杰纪念碑,美丽而荒凉的藏青色高原,绵延起伏的山岭,成群的藏羚羊和野驴,还有途中那些沿着天路磕长头的信徒,都能让你身心浸没在藏地风情中。

如果说你想象中的可可西里是最原始的无人区,那么接下来的行程足以让你得到充分的满足,在这片无人区腹地里,你可以看到沙漠、湖泊、湿地、雪山、草原以及五颜六色的野花和大量成片的野生珍惜动物,这里的一花一草都充满了灵气,更是野生动物的伊甸园,运气好的时候,甚至你还可以见到平时几乎无法追寻其踪迹的藏野狐、岩羊、高山兀鹫、赤狐、草原狼...

正如陆川电影里所说“在这里,你留下的每个脚印都有可能是人类留下的第一个脚印”。这里条件艰苦,气候恶劣。电影《可可西里》正是以烈士杰桑·索南达杰为原型所拍摄,至今仍有一群高原汉子,坚毅执着地守望着可可西里,正是有了他们,藏羚羊等濒危物种才得以保留甚至逐年增长,回来将这些故事讲述给孩子、朋友听,相信这才是你需要的旅行。

下午20:00左右我们返回格尔木市区散团,您可以选择从格尔木乘飞机回家,或者乘坐格尔木到西宁的火车先回到西宁,之后再返回家乡。

用餐:含早、全天正餐自理

温馨提示: 

1.格尔木海拔2800m左右,昆仑山口海拔4768m;

2.可可西里自然保护区为了保证所有区域的原始性,99%的湖泊都没有名字,也严禁任何非法穿越,更不要留下任何垃圾;

3.四人乘坐一辆SUV(不含司机)。

4.我们将在下午20:00左右返回格尔木市区,格尔木-西宁的火车批次分别有:

K9900:格尔木—西宁22:45发车

Z6802:格尔木—西宁23:45发车


(车次仅供参考)

需要代订格尔木-西宁火车票请提前告知客服。

5.建议飞机返程或中转的客人购买22:00之后的票,或选择在格尔木休整一晚。

PS.时间充裕的团友,若还想继续旅程前往三江源。可按照以下行程,具体费用详询客服。

(两湖一碑及三江源核心保护区因环保原因暂时不允许进入)


参考行程:

D1格尔木—玉珠峰、玉虚峰—昆仑山口—索南达杰保护站—可可西里—曲麻莱

D2曲麻莱—尕朵觉沃—玛多

D3玛多—阿尼玛卿雪山—冬给措那湖—玛多

D4玛多—西宁解散

费用说明

【费用包含】  

【住宿】西宁酒店标间1晚,大柴旦宾馆标间1晚,德令哈酒店标间1晚,花土沟酒店标间2晚,格尔木酒店标间1晚;

【交通】全程SUV或别克GL8费用;

【门票】水上雅丹门票含景交车、东台吉乃尔湖停车费、艾肯泉停车费、茫崖翡翠湖停车费; 

【领队】团队人数10人以下(含10人)时司机兼领队;10人以上时安排优秀摄影师全程为您服务;

【用餐】全程含早;

【购物】全程无购物; 

【费用不含】

【交通】各地前往西宁及解散日返回的大交通费用; 

【门票】由于此次行程涉及的部分景点为未开发或半开发原生态景点(大柴旦翡翠湖、东台吉乃尔湖、西台吉乃尔湖、艾肯泉、茫崖翡翠湖、黄瓜梁雅丹),故不能保证临时出现收费情况,故费用包含以外的所有景点如有收费,需要大家自理。  大柴旦雪山温泉(由于个人身体特殊情况和喜好问题故不含费用),青海湖二郎剑门票。

【用餐】全程正餐自理,可结伴AA,根据个人情况而定。

【单房差】行程住宿按照双人标准间安排,单人报名者我们帮您安排同性拼房,单人携带儿童者以及需要单住的请补齐单房差独享一间房。

【其他】费用包含里未包含的其他费用。

重要备注:

未开发景点如遇因施工等原因不能进入参观,为不可抗力,费用不退(不含门票),请谨慎报名。

东台吉乃尔湖目前施工不能进,开放时间未定。因东台不收门票,故无费用可退,当天行程公里数较长,无法安排替补行程,我们延长在水上雅丹的游玩时间。东台开放后,我们将安排正常参观,烦请配合理解。

定制游

1、若您的假期和以上排期不一致,请提前联系客服,我们为您增加排期;

2、若您这边有几位朋友一起出行,希望独立成团,请联系客服,我们会根据人数核算差价就可以根据您的时间来出团。人数越多,成本越低;

3、若您希望在我们线路的基础上,加入别的景点和日程,或者有吃住行游摄影等其他需求,请联系我们客服,10年从业经验的产品经理随时为您提供最优方案;

我们专业策划和操作四川、云南、西藏、甘肃、贵州、青海、内蒙、新疆等区域特种旅游路线,包括徒步、登山、露营、摄影、自驾、亲子游、婚纱旅拍等业务;

欢迎各企事业单位、各地同行、驴友团队、家庭出行、同学聚会联系我们,定制你的专属旅行!

签约流程

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【报名/支付 Payment】 

1、在线报名(按流程完成活动在线报名) 

2、线下报名:建议汇款的时候加几分零头。如:200元汇200.05元,方便核对您的汇款。 

3、汇款后务必发消息给客服人员,格式为:姓名,活动名称日期,汇款银行,汇款金额;以便及时确认您的报名! 

说明:因汇款后未通知我公司而无法核对的汇款,可能会导致的名额无法保留。 

4、汇款账号为下图中公司唯一授权有效打款方式的指定账号,若因汇款到其它账号产生的一切问题均与我公司无任何关系! 

付款银行

预定须知

【报名须知】

一、关于报名

1、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;

2、报名需要填写报名表,支付1000元/人的定金,报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询,并确认报名信息,由客服确认报名成功,否则视为未报名成功。

 二、出团通知:
1、客服在出发日前3天左右完成名单统计,并于短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等)房费已付,住宿押金自理;
2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到请到垃圾箱查找一下;如果出团前2日还未收到短信确认的,请拨打报名电话联系我们;请保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您;
3、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住;
4、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票;
5、如果您在旅行过程中,有任何质量方面的反映、投诉,请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜,我部概不受理;
6、证件:请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。持有效证件(老年证、军官证、学生证等)根据景区政策导游现退优惠费用;
三、常见问题:
1、团费为什么不含部份餐?
客服君:因为队员来自五湖四海,口味不一众口难调。饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道;
2、请问那边天气如何?我们过去有高原反应吗? 
客服君:天气的问题希望大家不要问了,我们无法预知每个队伍的天气,只能告诉大家高原天气晴朗为主,下雨比较少。我们是慢慢徒步,有一个适应过程,只要做好防风保暖,高反机率只有5%;
3、第一次参加活动,我是一个人,不晓得好不好耍?
客服君:亲,不用担心,你自己好耍的话,那里都好耍,重在参与,根据我们统计单身出门的亲们,开心指数最高~~

4、儿童报名怎么划算?儿童含早餐吗?费用多少?

客服君:如果一位成人携带一名身高超过1.2米的儿童,建议儿童按成人报名(不好拼房);

如果两位成人携带一名身高超过1.2米的儿童,而且需要入住一个标间(2+1),请提前和客服沟通确认最佳报名方式;

5、可以保证三人间、加床吗?三成人是否可以入住一间标间?

客服君:不能,沿途酒店均无三人间,加床只能前台咨询并现付加床费用,不接受提前预定,三成人按酒店规定,不可以入住一间标间,如强烈要求并自行承担由此产生的一切责任及后果;
6、住宿冷不冷?卫生条件怎样?可以洗澡吗?可以充电么?手机有信号么?
客服君:我们去的地方多为未开发景点,沿途物资匮乏,食宿条件比不上城市,酒店配置条件相对要差一些。个别地方不能洗澡,有洁癖的队员,可携带抓绒睡袋贴身而睡;手机信号不稳定;
7、请问整个行程中我们需要带什么衣服?有哪些是必备的? 
客服君:整个行程日照充足,早晚温差大,晚上很冷,夜间同期温度在3-10度左右(需穿厚长裤、外套)。必备物品有:防晒霜、太阳镜、遮阳帽、冲锋衣、长裤、抓绒衣;
8、请问整个行程有什么消费吗?当地吃饭方便不?贵不贵?
客服君:我们是纯玩的户外团队,不会带你去任何购物点,旅行中未包含的个人用餐费(早餐、午饭、小吃、饮料等),个人每天的用餐花费约为60-80元。如需腐败,自行相约,现场AA;
四、关于行程:

1在不减少景点的情况下,我公司有权调整行程游览的先后顺序

2此行程为参考行程及时间,具体以实际出发行程及时间为准
赠送项目:如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加,均不退费用,也不等价交换

五、关于领队:
领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗,如果因为不当处理发生的不良后果,由队员自己承担。

六、关于通讯:

1、此线路全程在藏地高原行驶,在一些高山上,峡谷内,长时间没有信号,请提前告诉自己的家人朋友,暂时打不通电话不要着急,晚上住宿的地方有信号,可以打电话报平安。

2、手机信号电信的最好,移动的第二,联通的基本不好,网络也是一样。

3、住宿地方的WIFI间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友,可能有时候不能满足需求,请提前安排好相关工作。
七、关于医药:
1、请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。
2、领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。
3、特别声明:车上所带的小药箱,均为非方处药,我们不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准。
八、活动装备:
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
九、关于纪律:
1、必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过15分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与操作方无关。
2、对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

十、摄影说明:

1、在高原及藏区摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事,以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果,由此造成的不良后果和影响,队员自负。

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的,建议不要拍摄这些素材,或者爽快付钱。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄。

3、在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报我们的摄影团。

十一、藏区入厕:

1、进入藏区后,除了加油站和宾馆内,所有的厕所均要收费,1-3元不等。遇到收费的厕所,主动交费。

2、在没有厕所的区域,可以在干净有遮挡的地方解决个人问题,但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

3、没有遮挡的地方,请自带雨伞等遮挡物,自行进行遮挡。

十二、交通说明:

1、抛锚:本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,我们会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由公司支付,直到车子修好,或者另外调用的同款车,或者相近款车子抵达,请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,我们将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。

2、堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主,在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况,队员们当耐心等待,并备用食物和衣物,做好一切应急准备。

3、座位:左手第一个座位为驾驶员,右手第一个座位为领队。其他的普通座位,原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。

4、夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,个别地区内限速限行等,偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担,。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。

5、费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,司机领队的住宿由公司承担。

十三、住宿说明:

1、我们为队员们提供了性价比高的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,高原地区沿途人烟稀少,经济落后,沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯,要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,特别爱干净的队员,可以携带睡袋内胆,以备不时之需。

2、地处高原或藏区,宾馆设施不全,一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

3、几乎所有宾馆,都没有电梯和提行李服务,敬请自理。

4、对于住宿有特殊要求的队员,请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿,大床房等等),在报名时确定费用,上团后临时修改住宿,可能无法满足其要求。

5、原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员AA。

十四、洗澡说明:

1、建议初上高原,3天以内不要洗澡,3天以后要视自身身体状况而定,以免感冒引起或加重高原反应,会影响整个行程。

2、高原或藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。

3、高原或藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象。

4、请确定自己能适应高原和藏区的艰苦条件再报名,本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

十五、关于高原反应:
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否由会加重高原反应。
1、症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
2、预防
如果初入高原,或者两年内未进入过主海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
3、治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。
高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
十六、关于购物:
本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。

十七、出发前注意事项:

1、身体准备:睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。

2、心理准备:保持乐观情绪,出门在外,会遇上什么事情都不知道,如遇堵车等情况望耐心等候。

3、衣服和食物等准备:带好换洗衣服,游泳衣,需准备长衣,同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。

4、身份证明:请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本,在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。

十八、旅行中你需要注意:

1、入住酒店时:酒店内的物品属于付费用品的,请你慎用、如你使用后需你个人支付费用,如你个人有消费酒店用品的,请在第二天退房前自行先行到前台支付个人消费物品。如不慎损坏的物品,需个人赔偿。在各个区域活动时,请你小心行走、以免跌倒。入住酒店需要提供身份证,请你提前准备好给我们领队、登记完后请你务必记得要回你的身份证自行保管。进入酒店房间后请及时清点客房内物品是否完整、缺少或有瑕疵的请务必在第一时间通知酒店进行更换。入住帐篷中当你吸烟时请注意不要烫着帐篷及所有物品。

2、景区游览时:请一定注意安全、在照相及游玩时注意不要滑倒或跌倒,不能到湖里游泳,在玩耍各种水上运动项目时、请按照该项目游玩规定进行(请你特别注意:潜水、骑马等项目是不在保险承保范围内的、如出现意外、组织方也不承担任何责任)。在坐船游览时请注意安全,不要去触摸湖水、以免掉到湖里。

3、行程变更时:如因你自身原因,私自改变协议签定的行程路线,请配合领队并签下行程变更协议,并自行承担离团后所产生的一切费用及其他事项和安全责任。我们安排的景点游玩顺序,在不减少景点的情况下,根据实际情况,可调整景点游玩顺序。

4、用餐时:各地都有不同的美食,所以我们每到一个地方,都会尽量安排当地特色餐饮。但在旅行途中会有些啥子状况我们都不清楚,所以,在当天路程较远时我们都未提前定餐、根据当日进程、哪里合适就在哪里用餐,可能有时会比较晚用餐、故需请大家理解并耐心的等候。所以请大家在出发前多备点干粮。未包含的正餐,我们大家实行AA制用餐,大家一起品尝各地美食。

5、出现紧急状况时:出门在外、任何时候任何状况都可能发生、如因发生交通事故在我们队伍、事故车辆原则上我们大家都停留帮助、如需要处理时间较长的、则领队会根据实际情况继续出发,事故车辆司机留下等待处理,希望大家相互理解并给予帮助、因为我们是一个团体。

6、临时或提前脱团时:当你需要临时离开我们团队去拜访亲友时,请你一定提前和我们领队沟通说明情况、你离开后的所有安全将由你完全承担、我们已经定好的住宿及餐饮是不能退还的。当你因个人原因需要提前离开团队,请你配合签下离团说明。

7、加油时:在给车辆加油及在服务区休息时,禁止接打电话及吸烟和玩耍明火(带小朋友的请特别注意)。

十九、关于保险说明:

队员在签订协议时协议内容里有我们代为购买保险一项,我们代为购买后,即该队员就是该保险的投保人和受益人,如发生意外,由保险公司对该队员受到的意外伤害进行承保,意外伤害的定义是:指受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害。保险公司的赔付额为最终赔付,我部不再进行赔偿。

队员应保证自身身体条件能够完成此次旅行活动,队员的自身疾病不在保险赔付范围之列,由自身疾病所产生的一切费用均自理,一切后果均自担,我部及保险公司均不承担责任。

如因交通事故造成队员的人身及财产损失,将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿,我部予以协助。队员在旅行活动中,发生意外伤害时,我们协助队员联络医疗机构进行救治并向保险公司报案,队员及队员家属自行缴纳医疗费用,因队员或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险我部不承担责任,治疗结束后,我部出具证明协助队员办理保险赔偿事宜。
二十、高原旅游注意事项:
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长,有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误,请大家相互谅解;
9、骑马如有损伤,责任自负,我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑,不能独自骑马,不能骑马奔跑,险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。
10、本行程,非真正意义上的纯摄影团队行程,每天集合出发时间及到店入住时间需要根据大家的正常作息时间的基础上作出合理调整,希望参加活动的摄影爱好队员谅解,线路行程中有好的风光美景我们会在地点和时间合理的情况下为大家稍作停留,为大家争取进行摄影和创作的时间;
二十一、因队员自行原因取消报名的退款政策:

1、报名后于出发日前15天 退出活动,活动费用退 100%

2、报名后于出发日前10--14天内退出活动, 活动费用退80%

3、报名后于出发日前8--9天内退出活动, 活动费用退70%

4、报名后于出发日前6--7天内退出活动,活动费用退60%

5、报名后于出发日前6天内退出活动,活动费用不退

6、报名国庆节黄金周的团队,于出发日前15天内退出活动,活动费用不退

7、活动开始后如因身体等个人原因退团,只能退还未发生的门票费用(大型节假日除外),其它所有费用均不作退还。个人所产生的费用自行处理;

8、大型节假日只退未产生费用(节假日期间需提前订车,订房等。),集合日前6天内无法退还一切活动费用,请理解。
二十二、因其它原因取消活动的退款政策:
因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队:
1、如不可抗力发生在团队出发前,所有队员所交的活动费用将全部退还,但不承担除此之外的其它损失。
2、如不可抗力发生在团队出发后,行程无法按照合同履行的,经双方协商可以对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担,减少的费用退还队员。

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