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产品编号 : 11340

西南西北环线大穿越,川甘青新藏五省自驾穿越 新藏线大柴旦+敦煌+赛里木湖+阿里+珠峰摄影26日之旅

26天穿越5省=四川+甘肃+青海+新疆+阿里=全程9600公里

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成都
7天6晚
可退

行程亮点

我们的原则:客人即是我们的朋友,自由行是我们的初衷,沿途想停就停,想走就走。玩转自由行!

【精致服务】

★ 精品自驾:西行川藏自驾游,带领数千车友走进川藏线,是您旅途进藏的好帮手

★ 沿途驻足:如果您看到沿途超赞的自然风光随时让您停车领略,只需要您的一声细语,司机完全配合您的需求;

​★ 舒适住宿:此次新藏线自驾游沿途26晚高档住宿,当地四星级或最好的酒店,洗去一天旅行的疲劳

★ 舒适交通:全程越野车和技术一流的驾驶员,确保你的出行更安全、更舒适!  

★ 贴心服务:我们承诺全程不进任何购物店,玩耍时间自行掌握,此项与您自己开车出行毫无分别,顺心如意;

★ 特色餐饮:在行程中餐饮自行控制掌握,司机绝不定点用餐,最多只提建议,杜绝一切的额外消费发生;

声 明:郑重承诺,本活动为户外活动,为纯玩团,绝无进店购物消费

行程安排 打印行程

第一天:成都若尔盖                        住:凯德丰大酒店

路过景点:汶川、若尔盖大草原    公里数:330公里     海拔:3300米

早上在成都集合出发,今天路程较远,达到若尔盖县也比较晚了,休息一下,晚上逛一逛若尔盖县,吃一吃当地特色。若尔盖县晚上较冷,需准备厚衣服,晚上可早点休息。养精蓄锐迎接明天的美景。


第二天:若尔盖—扎尕那—郎木寺              住:郎木寺达仓朗木宾馆 

路过景点:扎尕那风景区、郎木寺    公里数:200公里     海拔:3550米

今天从若尔盖出发,前往扎尕那风景区,距离159公里,扎尕那被称为藏域中的世外桃源

一座被三道石门阻隔的仙境,一处被誉为神仙居住的地方,一种不经意的遗世独立,这就是扎尕那。

晚上到郎木寺入住。


第三天:郎木寺—西宁                        住:西宁神旺大酒店

路过景点:桑科草原、夏河   公里数:327公里     海拔:2980米

早起可以观看郎木寺的日出,郎木寺是川甘交界的清净佛域这里是川甘交界的清净佛域。曾几何时外国背包客熙来攘往他们总把这里比作东方小瑞士

早餐后我们前往西宁,夏季来临,经过桑科大草原,已经成为一片花海,拍照留念后,到达西宁入住。


第四天:西宁—刚察—德令哈                  住:蓝天白云大酒店

路过景点:祁连山,青海湖    公里数:492公里     海拔:2980米

早上从西宁出发前往德令哈,中间翻过祁连山,路边可以看到广阔的青海湖。

祁连山是中国西北部重要山脉,地貌奇丽壮观。祁连山深处的原始森林区内,有云杉、圆柏、杨树等林木及鞭麻、黑刺、山柳等灌木;在海拔高的雪岭之中,有鹿群生活;雪线之上可谓冰天雪地,万物绝迹,却生长着祁连山的“岁寒三友”——雪莲、蚕缀、雪山草


第五天:德令哈—大柴旦                       海西大柴旦怡景大酒店

路过景点:德令哈哈拉湖,柴达木盆地,昆仑山口  公里数:200公里 海拔:2800米

今天行程比较轻松,早上可以去离德令哈大概30公里的德令哈哈拉湖,哈拉湖是青藏高原上内陆流域的大型咸水湖,也是青海第二大湖泊。 该块湿地分布着大大小小数十个湖泡,常年蓄水。前往哈拉湖的道路基本为砂石路,或是车辆碾压形成的便道,道路蜿蜒于祁连山脉的高山丘陵之间,一路风光无限。哈拉湖是青海第二大湖泊,又称黑海,是咸水湖。

位于祁连腹地,被称为——国内第五大无人区、地球上最后一滴泪。


第六天:大柴旦—翡翠湖—敦煌月牙泉           敦煌福华国际大酒店

路过景点:翡翠湖,月牙泉    公里数:340公里     海拔:1100米

今天最大的亮点就是翡翠湖,近两年的新景点,目前景区还在规划中,没有门票。翡翠湖可以与茶卡盐湖媲美的另一处天空之镜,尚未开发,保存在原始纯粹之美。

湖水清澈,盐面完整,颇具原生态韵味。

形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。晚上住敦煌


第七天:敦煌—莫高窟                    敦煌福华国际大酒店

路过景点:莫高窟   公里数:100公里     海拔:1100米

莫高窟又称千佛洞,景区由莫高窟数字展示中心和莫高窟石窟两部分组成,拥有大量的壁画、石窟、文物等。

·敦煌游玩的首选之地,可以在展示中心观看电影,然后去观赏规模浩大、内容丰富的石窟和壁画艺术。

·洞窟内到处画着佛像、飞天等,既有高达九层楼的坐像,也有十几厘米的小菩萨,数量众多,形态各异。

·现在莫高窟对面的三危山下,仿制了部分原大洞窟,使游客在莫高窟的观赏内容更加丰富多彩。


第八天:敦煌—鄯善                           住:鄯善西游酒店

路过景点:大西北风光      公里数:892公里      

今天路程较长,但是路况比较好,全程柏油路面。


第九天:鄯善—吐鲁番—乌鲁木齐                辰茂伊力特酒店(万达店)

路过景点:吐鲁番火焰山,乌鲁木齐,大巴扎    公里数:281公里

今天正式进入新疆腹地,开启新疆之旅。首先的景点是火焰山

·因《西游记》三借芭蕉扇的故事家喻户晓,维吾尔语意为“红山”,因其炎热曾把它称作“火山”。

·山脉呈东西走向,寸草不生。夏日时分,地表在太阳照耀下蒸腾,似飞腾的火龙十分壮观。

·景区正处在火焰山最壮观的位置,景区内有许多西游记中出现的人物雕像,以及火焰山的历史文化展示。


第十天:乌鲁木齐—精河       精河孵梦森林精品酒店

路过景点:大巴扎   公里数:418公里     海拔:2000米

今天可以睡个懒觉休整一下,也可以到大巴扎购买物资干粮或者是新疆特产。   

晚上住精河。

                    

第十一天:精河—赛里木湖—昭苏                       昭苏皇冠假日酒店

路过景点:赛里木湖日出  公里数:281公里     海拔:2000米

早起我们向赛里木湖出发。

·赛里木湖背靠雪山,湖边是广阔的草原,湖水清澈蔚蓝,因风景绝美一直是新疆最著名的几大景点之一。

·赛里木湖边终年不化的雪山主要位于西侧,从湖东区域拍照视角较好,可以拍到雪山下面有湖水的美景。 

·最佳游玩季节是每年的六七月份,此时湖边草原上开满了各色的野花,应照着雪山下的蔚蓝湖水。

·每年7月底至8月初,当地少数民族的牧民会在这举行那达慕盛会,冬季银装素裹景的色也非常美丽。   


第十二天:昭苏—夏特—喀拉峻                新疆特克斯县万邦国际酒店

路过景点:昭苏草原、喀拉峻   公里数:200公里     海拔:2000米

昭苏冬长无夏,春秋相连,没有四季之分;这里牛羊成群、骏马奔驰、草绿如茵,花开成林,景色绝美若仙女的罗裙,真正是名符其实的“塞外江南”,这里的草原是奢侈的,空气是奢侈的,景色是奢侈的,甚至当你远离这里很久以后的回忆都是奢侈的!下午到达喀拉峻住宿。


第十三天:喀拉峻—特克斯—那拉提        那拉提温泉主题酒店

路过景点:喀拉峻草原,特克斯八卦城,那拉提草原  公里数:271公里  海拔:2200米

今天景点比较丰富,路程也比较轻松,可以慢慢的游玩。

新疆的特克斯县因八卦布局而闻名。有关部门1996年取消道路上的红绿灯,八卦城由此成为一座没有红绿灯的城市。 传说特克斯八卦城最早是由南宋道教全真七子之一的丘处机布置的。当时长春真人丘处机应成吉思汗的邀请前往西域,当他经过特克斯河谷时,被这里的山川形势所打动,于是就布置了这座八卦城。八卦城呈放射状圆形,街道布局如神奇迷宫般,路路相通、街街相连。同时,八卦城具有浓郁的民俗风情、厚重的历史文化和秀美的自然风光。


第十四天:那拉提—巴音布鲁克                 和静欧格德京鱼儿酒店

路过景点:那拉提草原,巴音布鲁克天鹅湖    公里数:97公里     海拔:2500米

途中会路过一个韩寒《飞驰人生》的取景地后,道路左侧出现一片美丽河流弯道,河流的对岸一片绿色的山体宽广的铺陈开,山水完美结合,成就独库公路上一道不能错过的风景。


第十五天:巴音布鲁克—库车大峡谷—库车       天源国际酒店

路过景点:巴音布鲁克天鹅湖,库车大峡谷,独库公路  公里数:231公 海拔:1041米

今天驾驶独库公路,独库公路途径景区(由南往北)克孜利亚山地景观、天山神秘大峡谷、大小龙池、铁力买提达坂、巴音布鲁克大草原、那拉提、乔尔玛革命烈士陵园。

在独库公路南端,人们将欣赏到壮丽的克孜利亚山地景观区,这里的 红山 石林巍为壮观。不仅如此,在其附近的天山神秘大峡谷景区,也同样以曲径幽深的惊险震惊游客。

而且峡谷中还发现了开凿于唐代的佛窟“ 阿艾石窟”,窟中有精美壁画,该地段已成为权威的外景拍摄基地。 


第十六天:库车—和田市                       和颐至格酒店(新疆和田店)

路过景点:库车王府,沙漠公路    公里数:652公里      

中国新疆塔克拉玛干沙漠公路(即塔里木沙漠公路):是目前世界最长的贯穿流动沙漠的等级公路,也是中国最早的沙漠公路。沙漠公路的起点有若干个,是因为不同名称的道路都是这一条,从沙漠公路0公里里程碑向沙漠深处进发,穿过一片胡杨林和塔里木河之后又抵达了塔里木沙漠油田公路的0公里纪念碑旁。


第十七天:和田市—叶城—大巴扎—喀什         天源国际酒店

行程亮点:丝绸之路,泪泉,慕士山   公里数:520公里

新疆历史上曾以三条闪耀着丝绸之光的商业通道而名扬天下,和田则是丝绸之路上光彩夺目的绢都。和田周边可选择泪泉,慕士山以及各个沙漠遗址参观。


第十八天:喀什—古城—清真寺—叶城       叶城华锦酒店

路过景点:喀什古城、清真寺、香妃墓  公里数:300公里     海拔:2000米

今早从喀什出发,在进入叶城前会路过一个边检站,需要要求身份证和边防证。  

在这里有大片的山脉,但是和西藏大相径庭,这里基本上就是石头山,感觉单调,不像在西藏有那么多丰富的颜色,也没有西藏的山那么有灵气。 


第十九天:叶城—三十里营地         住:四川饭店

路过景点:乔戈里峰,五彩山    公里数:374公里     海拔:2000米

在这里可以远观喀喇昆仑山雪山珠峰,世界第二高峰乔戈里峰(海拔8611米)(外国人称K2)和团结峰,塞里阿克大阪99个弯、叶尔羌河、五彩山,叶城219国道0公里界碑。上麻扎的路很不好,一路沙尘,都只有一根车道,碰到会车只能让。麻扎达坂也没有牌子,所以需要常年行走这条路的老师傅才行。明天我们就可以进入西藏。


第二十天:三十里营地—班公措—狮泉河         噶尔翰金柏雅酒店

行程亮点:泉水钩、日土岩画、班公湖,狮泉河   公里数:700公里    海拔:4300米

早上出发,经过新疆的最后一个城市大红柳滩,进入西藏地区—日土,今天就需要慢慢的增加衣服,会有一个海拔的上升,从1000多米的海拔上升到3000多米的海拔,正式进入西藏阿里地区,我们进入阿里后的第一个景点——班公湖,班公湖海拔4242米,是高原上的内陆湖,大部分位于我国西藏阿里日土县,小部分在克什米尔地区境内。它的奇特之处在于:湖水由东向西依次为淡水、半咸水、咸水。位于我国境内的湖水水色碧绿,水质好,物产丰美,盛产味美的高原鲤科裂腹裸鱼。班公湖藏语称“错木昂拉仁波”,意为“明媚而狭长的湖”。 游班公湖可以船游,费用为300元/人。

阿里地区有著名的“三围”——雪山围绕普兰、土林围绕札达、湖泊围绕日土,这种说法生动地描绘出阿里这三个地区最具有特色的县城与周边环境的关系:围绕。而这里的湖泊指的就是班公措。


第二十一天:狮泉河—托林寺日出—扎达           札达土林城堡酒店

行程亮点:狮泉河,噶尔平原,扎达土林    公里数: 300公里    海拔:3700米

注意事项:从狮泉河镇出发不久,会横跨一条河(滨河),滨河内事旧城区、滨河外是新城区,刚出城不久,便有一个检查站,过了检查站,路两边是河套田地,有水、有草,只要你停下来稍微站立一会,周围立马会蜂拥而至无数只蚊子,嗡嗡滴在你周围叫个不停,更有甚者,可以钻进你的魔术方巾里,

上午早餐后出发发,经过那木如村,那木如是阿里地区的温泉小村,有时间的话,可以在这儿泡泡温泉,放松筋骨,继续我们的行程,今天的路况有一段是比较差,所需要时间较多,今天开始慢慢体验阿里地区的风光。


第二十二天:扎达—古格王朝—普兰               喜马拉雅大酒店

行程亮点:扎达土林,古格王朝遗址    公里数: 481公里   海拔:3900米

早餐后可以在札达县的托林寺转一圈,然后出发,托林寺坐落于札达县城西北,始建于北宋时期,是古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺,1996年被列为“国家一级文物保护单位”。 沿冈底斯山的余脉北行,翻过阿伊拉山,就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。扎达土林面积数百平方公里,据专家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位递减,数十万年风雨的侵蚀,逐渐打磨出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,蜿蜒曲折数十里,巧夺天工、举世无双的奇观。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌,宛若置身于仙境中,梦游一个奇幻无比的世界。扎达的霞光是最美丽的,霞光中的土林是最迷人的。在斜阳的衬托下,鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕,明丽的晚霞赋予土林生命的灵光。古格王朝,沿曲折迂回的象泉河走进札布让村,神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在象泉河畔。300余米的山丘上,房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山,达600余座,形成一座规模宏伟、面积浩大的高原古城。无论从美学价值还是艺术价值来看,它都能与敦煌壁画相媲美。300年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬间消失于茫茫沙海,从此成为西藏神奇地域的谜中之谜!古格王朝拍摄扎达土林无论是日出还是日落都有一种独特的美。


第二十三天:普兰—冈仁波齐—玛旁雍措—萨嘎     萨嘎雅龙藏布大酒店

行程亮点:冈仁波齐、拉昂错、玛旁雍错    公里数: 598公里     海拔:4487米

早晨从普兰出发前往神山神湖鬼湖,途中瞭远看到冷不岗日山峰,海拔7095米,经过仲巴到达帕羊,先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最大的淡水湖泊。藏语意为“不败、胜利”,有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间,西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木错,曾称玛垂错。曾与拉昂错(鬼湖)相通,后由洪积,冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。湖泊呈“鸭梨”形,北宽南窄,长轴方向长26公里,短轴长21公里。湖面海拔4588米。平均水深46米,最大水深81.8米,面积412平方公里。湖水碧透清澈,透明度14米。湖水矿化度400毫克/升,属淡水湖,含有硼、锂、氟等微量元素。

玛旁雍错佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”,在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉,是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》 玛旁雍错的旁边有一个鬼湖,藏语叫“拉昂错”,意为“有毒的黑湖”。玛旁雍错是淡水湖,而拉昂错是咸水湖。鬼湖拉昂错拉昂错鬼湖拉昂措[1]是圣湖的近邻,风光同样美丽,湖水同样是蓝得心醉,可却被扣上“鬼湖”的恶命,被打入另册。其实圣湖鬼湖原本为一湖,由于气候变化,湖泊退缩,水面下降,才由一条狭长的小山丘把它俩分开。当地百姓认为,两湖底相通,如有一天圣湖之水沿河槽流入鬼湖,且同时流入金色鱼与蓝色鱼,则鬼湖的水也会变得像圣湖之水一般清甜。有很长的一段路是在鬼湖旁边,道路距离湖边只有不到1公里。由于湖色异常的美,所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟,其实湖边什么也没有。拉昂错,人称鬼湖,与圣湖一堤之隔,两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽,湖边暗红色的小山,颜色迷离。卵石滩象一条白亮亮的银带,镶在湖边。湖里还有一个小岛,是暗红色。偌大的湖区见不到一人一畜,空旷得象是站在了宇宙边缘。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通,一边是淡水的圣湖,另一边却是咸水的鬼湖。可以说,拉昂错也是一引人入盛的景观。晚上入住萨嘎。


第二十四天:萨噶—珠峰大本营—定日           世界屋脊大酒店 

行程亮点:佩古措,希夏邦马峰、珠峰大本营   公里数:500公里    海拔:4300米

早上从萨嘎出发,然后驱车前往佩古措,她是日喀则地区最大的湖泊,大约300多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种,后继续前往萨嘎路上,路况为沙石路,途中经过拉龙拉山,前往佩枯措湖,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。

之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,途中冰川很多,会经过喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔8012米,在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位,是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰,最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。

下午我们到达珠峰大本营,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,晚上入住定日。


第二十五天:定日—日喀则                     日喀则穆伦拉宗国际大酒店    

行程亮点:珠峰大本营,扎什伦布寺    公里数:230公里   海拔:3950米

今天可以早起远观珠峰大本营,后从定日向日喀则出发,日喀则地处西藏西南部,位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处,是目前西藏的第二大城市,美丽旖旎的自然风光,独具特色的后藏生活,这里被誉为“最如意美好的庄园”。而扎什伦布寺则是日喀则的象征,寺院依山而筑,壮观雄伟,可与布达拉宫比美,是历代班禅的驻锡地。 江孜的白居寺拥有众多佛塔,被誉为“西藏塔王”,寺内的壁画总观结构连贯,局部看自成一体,十分和谐,白居寺和西藏的文化宝库萨迦寺都是西藏的宗教中心。晚上入住日喀则。

             

第二十六天:日喀则—羊湖—拉萨              住:远丰河北大酒店

行程亮点:卡若拉冰川、羊卓雍措。拉萨    公里数:205公里   海拔:3500米

早上从日喀则出发,到白朗县后,可以游玩年楚河和夏鲁寺,途中经过江孜,翻越斯米拉垭口,在山上看蓝色的满拉水库,之后一路游览被誉为“英雄城”的江孜宗山抗英遗址、“寺中有塔、塔中有寺”的白居寺和称为“旧西藏社会的缩影”的帕拉庄园。沿着s307继续前行,可以看美丽的羊湖和卡若拉冰川。

晚上达到拉萨,完美新藏线行程的结束。

费用说明

出团日期:7月17日成都出发


带车参加

四川成都出发10800元/人

青海西宁出发9800元/人

乌鲁木齐出发8800元/人


坐领航车

四川成都出发20800元/人

青海西宁出发19800元/人

乌鲁木齐出发18800元/人


新藏线自驾游组团费用包含:

住宿:西行工作人员精选高品质特色酒店,成都参团沿途26晚标间独卫;西宁参团沿途24晚标间独卫;乌鲁木齐参团18晚标间独卫

保险:平安集团累计80万川藏线自驾游保险

保障:领队两名 、两台领航车(车型陆地巡洋舰、奥迪Q5)

其他:对讲机、车贴、备用药品、氧气、活动等杂费、服务费等


新藏线自驾游组团费用不含:

1、全程不含餐,领队全程带领大家AA,费用透明,安排更加合理;

2、全程交通费、过路费、油费、停车费、违章罚款、全程车辆保险费、维修费、拖运费等;

3、个人通讯、洗衣、购物、娱乐等费用;

4、单房差,团队中出现自然单男单女者请照价补房差;

5、报价不含发票

6、自费沿途门票仅供参考:鸣沙山110元/人,莫高窟300元/人起,葡萄沟60元/人,火焰山38元/人,赛里木湖70元/人,巴音布鲁克343元/人(巴音布鲁克65元/人、区间车往返180元/人、天鹅湖50元/人,九曲十八弯48元/人),那拉提95元/人、那拉提空中草原40元/人、库车大峡谷50元/人,水上雅丹地质公园60元/人(观光车60元/人)喀什艾提尕尔清真寺45元/人   古格王朝:55元/人  玛旁雍措150元/人,拉昂措35元/人   珠峰大本营:180元/人  羊湖60元/人


注意事项

此活动属于新藏线自驾游纯玩路线,请自带车辆:

与常规旅行社不一样,由司机兼领队,不提供保姆式的服务,当然我们也会尽我们的最大的诚意来服务好每一位顾客。

路上餐饮,因为大家都是来自全国各地,在习惯方面会有很大差异,所以没有统一安排,大家请自行解决餐饮问题

有团队协作精神,户外人人平等。队员之间必须相互体谅,如在新藏线自驾游活动中遇分歧或提议由大家协商解决。

由于此路线为特殊路线,行程中如遇到天气、路况等不可抗力的因素,领队司机有权在处置突发事件时对行程做以调整并重新核算费用。

新藏线自驾游沿途路况和食宿条件与大城市相比相对较差,旅途有点艰苦,参与者须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。

听从领队安排,务必守时,如果擅自冒险行动、离队、安全问题自负,所交新藏线自驾游费用不能退还。

我们会为每位顾客购买专业的相关保险。如有意外将由保险公司给予赔偿,组织者不承担任何法律责任。

参与活动需保证身体健康,此次活动全部在高原,战线较长,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压,心脏病等的病人,切勿肓目进入,不得隐瞒参加新藏线自驾游活动。


活动规则

​1、新藏线自驾游组团活动参加者的车辆最好是SUV

2、活动前,要参加新藏线自驾游组团的车友请提交相关报名信息(手机号、身份证号、驾照扫描件、行车证扫描件<要开车者提供>、人数、是否有小孩或者老人),并签订西行川藏线自驾游协议以及支付订金

3、一定要带好本人身份证、驾照、行车证、车辆保险卡

4、活动期间,会配备两名户外领队(西行司机)、工作人员、两辆车,作为头车、指挥

5、每辆车要配备两名以上的司机(都有驾照),轮流开车

6、每天行程需遵从官方新藏线自驾游线路

7、行车途中须听从指挥,守时守纪。如要单独活动,须提前向工作人员说明,经同意后,方可进行。车辆按编号顺序行进,不得超越本车队车辆。友好避让其他车辆;准许非本车队车辆穿行超越。一切以安全为大前提。晚上到住宿地方后自由活动,吃喝玩乐。

8、必须遵守交通道路法规和安全操作规程。如发生轻微交通事故,就地友好协商解决;如发生重大交通事故,由当地公安交通管理部门处理。

9、如需临时离团,须与相关人员签订《新藏线自驾游离团协议》。离团后的一切事物与本团及组织单位无关。

10、沿途交流通过对讲机交流(对讲机使用规则:

①在车队行进途中,如您不是头车、中继车或尾车,请您尽量用对讲机抄收,而少占用讯道与他人通话,因为对讲机的频率一旦被占用,车队的信息将无法被的其他车辆抄收。

②行进中如果要求呼叫,呼叫程序为:报自己车号-呼叫对象-呼叫内容-呼叫结束。如:XX车报告,行车道有一XX车意图超车,请前车注意,报告完毕。

③情况不明或路况复杂时请勿占用讯道。不得将电台交未成年人使用。

定制游

1、若您的假期和以上排期不一致,请提前联系客服,我们为您增加排期;

2、若您这边有几位朋友一起出行,希望独立成团,请联系客服,我们会根据人数核算差价就可以根据您的时间来出团。人数越多,成本越低;

3、若您希望在我们线路的基础上,加入别的景点和日程,或者有吃住行游摄影等其他需求,请联系我们客服,10年从业经验的产品经理随时为您提供最优方案;

我们专业策划和操作四川、云南、西藏、甘肃、贵州、青海、内蒙、新疆等区域特种旅游路线,包括徒步、登山、露营、摄影、自驾、亲子游、婚纱旅拍等业务;

欢迎各企事业单位、各地同行、驴友团队、家庭出行、同学聚会联系我们,定制你的专属旅行!

简要行程

第一天:成都—若尔盖                        住:凯德丰大酒店

第二天:若尔盖—扎尕那—郎木寺              住:郎木寺达仓朗木宾馆

第三天:郎木寺—西宁                        住:西宁神旺大酒店

第四天:西宁—刚察—德令哈                  住:蓝天白云大酒店

第五天:德令哈—大柴旦                      住:海西大柴旦怡景大酒店

第六天:大柴旦—翡翠湖—敦煌月牙泉          住:敦煌福华国际大酒店

第七天:敦煌—莫高窟                        住:敦煌福华国际大酒店

第八天:敦煌—鄯善                          住:鄯善西游酒店

第九天:鄯善—吐鲁番—乌鲁木齐              住:新疆尊茂银都酒店

第十天:乌鲁木齐—精河                      住:精河孵梦森林精品酒店

第十一天:精河—赛里木湖—昭苏              住:昭苏皇冠假日酒店

第十二天:昭苏—夏特—喀拉峻                住:新疆特克斯县万邦国际酒店

第十三天:喀拉峻—特克斯—那拉提            住:那拉提温泉主题酒店

第十四天:那拉提—巴音布鲁克                住:和静欧格德京鱼儿酒店

第十五天:巴音布鲁克—库车大峡谷—库车      住:天源国际酒店

第十六天:库车—和田市                      住:和颐至格酒店(新疆和田店)

第十七天:和田市—叶城—大巴扎—喀什        住:天源国际酒店

第十八天:喀什—古城—清真寺—叶城          住:叶城华锦酒店

第十九天:叶城—三十里营地                  住:四川饭店

第二十天:三十里营地—班公措—狮泉河        住:噶尔翰金柏雅酒店

第二十一天:狮泉河—托林寺日出—扎达        住:札达土林城堡酒店

第二十二天:扎达—古格王朝—普兰            住:喜马拉雅大酒店

第二十三天:普兰—冈仁波齐—玛旁雍措—萨嘎  住:萨嘎雅龙藏布大酒店

第二十四天:萨噶—珠峰大本营—定日          住:世界屋脊大酒店 

第二十五天:定日—日喀则                    住:日喀则穆伦拉宗国际大酒店

第二十六天:日喀则—羊湖—拉萨              住:远丰河北大酒店

签约流程

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【报名/支付 Payment】 

1、在线报名(按流程完成活动在线报名) 

2、线下报名:建议汇款的时候加几分零头。如:200元汇200.05元,方便核对您的汇款。 

3、汇款后务必发消息给客服人员,格式为:姓名,活动名称日期,汇款银行,汇款金额;以便及时确认您的报名! 

说明:因汇款后未通知我公司而无法核对的汇款,可能会导致的名额无法保留。 

4、汇款账号为下图中公司唯一授权有效打款方式的指定账号,若因汇款到其它账号产生的一切问题均与我公司无任何关系! 

付款银行

预定须知

【报名须知】

一、关于报名

1、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;

2、报名需要填写报名表,支付1000元/人的定金,报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询,并确认报名信息,由客服确认报名成功,否则视为未报名成功。

 二、出团通知:
1、客服在出发日前3天左右完成名单统计,并于短信发送出团通知(包括集合酒店名称、地址、电话;领队联系方式;特别提醒等)房费已付,住宿押金自理;
2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到请到垃圾箱查找一下;如果出团前2日还未收到短信确认的,请拨打报名电话联系我们;请保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您;
3、入住酒店的时间一般为中午12点之后,如果您提前到达并且酒店房间没有准备好,可以将行李寄存在前台,先到处逛逛等到时间再回酒店入住;
4、由于高原地区的交通状况不是十分的理想,有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票;
5、如果您在旅行过程中,有任何质量方面的反映、投诉,请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜,我部概不受理;
6、证件:请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。持有效证件(老年证、军官证、学生证等)根据景区政策导游现退优惠费用;
三、常见问题:
1、团费为什么不含部份餐?
客服君:因为队员来自五湖四海,口味不一众口难调。饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道;
2、请问那边天气如何?我们过去有高原反应吗? 
客服君:天气的问题希望大家不要问了,我们无法预知每个队伍的天气,只能告诉大家高原天气晴朗为主,下雨比较少。我们是慢慢徒步,有一个适应过程,只要做好防风保暖,高反机率只有5%;
3、第一次参加活动,我是一个人,不晓得好不好耍?
客服君:亲,不用担心,你自己好耍的话,那里都好耍,重在参与,根据我们统计单身出门的亲们,开心指数最高~~

4、儿童报名怎么划算?儿童含早餐吗?费用多少?

客服君:如果一位成人携带一名身高超过1.2米的儿童,建议儿童按成人报名(不好拼房);

如果两位成人携带一名身高超过1.2米的儿童,而且需要入住一个标间(2+1),请提前和客服沟通确认最佳报名方式;

5、可以保证三人间、加床吗?三成人是否可以入住一间标间?

客服君:不能,沿途酒店均无三人间,加床只能前台咨询并现付加床费用,不接受提前预定,三成人按酒店规定,不可以入住一间标间,如强烈要求并自行承担由此产生的一切责任及后果;
6、住宿冷不冷?卫生条件怎样?可以洗澡吗?可以充电么?手机有信号么?
客服君:我们去的地方多为未开发景点,沿途物资匮乏,食宿条件比不上城市,酒店配置条件相对要差一些。个别地方不能洗澡,有洁癖的队员,可携带抓绒睡袋贴身而睡;手机信号不稳定;
7、请问整个行程中我们需要带什么衣服?有哪些是必备的? 
客服君:整个行程日照充足,早晚温差大,晚上很冷,夜间同期温度在3-10度左右(需穿厚长裤、外套)。必备物品有:防晒霜、太阳镜、遮阳帽、冲锋衣、长裤、抓绒衣;
8、请问整个行程有什么消费吗?当地吃饭方便不?贵不贵?
客服君:我们是纯玩的户外团队,不会带你去任何购物点,旅行中未包含的个人用餐费(早餐、午饭、小吃、饮料等),个人每天的用餐花费约为60-80元。如需腐败,自行相约,现场AA;
四、关于行程:

1在不减少景点的情况下,我公司有权调整行程游览的先后顺序

2此行程为参考行程及时间,具体以实际出发行程及时间为准
赠送项目:如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加,均不退费用,也不等价交换

五、关于领队:
领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗,如果因为不当处理发生的不良后果,由队员自己承担。

六、关于通讯:

1、此线路全程在藏地高原行驶,在一些高山上,峡谷内,长时间没有信号,请提前告诉自己的家人朋友,暂时打不通电话不要着急,晚上住宿的地方有信号,可以打电话报平安。

2、手机信号电信的最好,移动的第二,联通的基本不好,网络也是一样。

3、住宿地方的WIFI间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友,可能有时候不能满足需求,请提前安排好相关工作。
七、关于医药:
1、请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。
2、领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。
3、特别声明:车上所带的小药箱,均为非方处药,我们不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准。
八、活动装备:
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
九、关于纪律:
1、必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过15分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与操作方无关。
2、对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

十、摄影说明:

1、在高原及藏区摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事,以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果,由此造成的不良后果和影响,队员自负。

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的,建议不要拍摄这些素材,或者爽快付钱。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄。

3、在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报我们的摄影团。

十一、藏区入厕:

1、进入藏区后,除了加油站和宾馆内,所有的厕所均要收费,1-3元不等。遇到收费的厕所,主动交费。

2、在没有厕所的区域,可以在干净有遮挡的地方解决个人问题,但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

3、没有遮挡的地方,请自带雨伞等遮挡物,自行进行遮挡。

十二、交通说明:

1、抛锚:本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,我们会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由公司支付,直到车子修好,或者另外调用的同款车,或者相近款车子抵达,请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,我们将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。

2、堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主,在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况,队员们当耐心等待,并备用食物和衣物,做好一切应急准备。

3、座位:左手第一个座位为驾驶员,右手第一个座位为领队。其他的普通座位,原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。

4、夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,个别地区内限速限行等,偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担,。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。

5、费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,司机领队的住宿由公司承担。

十三、住宿说明:

1、我们为队员们提供了性价比高的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,高原地区沿途人烟稀少,经济落后,沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯,要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,特别爱干净的队员,可以携带睡袋内胆,以备不时之需。

2、地处高原或藏区,宾馆设施不全,一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

3、几乎所有宾馆,都没有电梯和提行李服务,敬请自理。

4、对于住宿有特殊要求的队员,请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿,大床房等等),在报名时确定费用,上团后临时修改住宿,可能无法满足其要求。

5、原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员AA。

十四、洗澡说明:

1、建议初上高原,3天以内不要洗澡,3天以后要视自身身体状况而定,以免感冒引起或加重高原反应,会影响整个行程。

2、高原或藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。

3、高原或藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象。

4、请确定自己能适应高原和藏区的艰苦条件再报名,本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

十五、关于高原反应:
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否由会加重高原反应。
1、症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
2、预防
如果初入高原,或者两年内未进入过主海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
3、治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。
高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
十六、关于购物:
本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。

十七、出发前注意事项:

1、身体准备:睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。

2、心理准备:保持乐观情绪,出门在外,会遇上什么事情都不知道,如遇堵车等情况望耐心等候。

3、衣服和食物等准备:带好换洗衣服,游泳衣,需准备长衣,同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。

4、身份证明:请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本,在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。

十八、旅行中你需要注意:

1、入住酒店时:酒店内的物品属于付费用品的,请你慎用、如你使用后需你个人支付费用,如你个人有消费酒店用品的,请在第二天退房前自行先行到前台支付个人消费物品。如不慎损坏的物品,需个人赔偿。在各个区域活动时,请你小心行走、以免跌倒。入住酒店需要提供身份证,请你提前准备好给我们领队、登记完后请你务必记得要回你的身份证自行保管。进入酒店房间后请及时清点客房内物品是否完整、缺少或有瑕疵的请务必在第一时间通知酒店进行更换。入住帐篷中当你吸烟时请注意不要烫着帐篷及所有物品。

2、景区游览时:请一定注意安全、在照相及游玩时注意不要滑倒或跌倒,不能到湖里游泳,在玩耍各种水上运动项目时、请按照该项目游玩规定进行(请你特别注意:潜水、骑马等项目是不在保险承保范围内的、如出现意外、组织方也不承担任何责任)。在坐船游览时请注意安全,不要去触摸湖水、以免掉到湖里。

3、行程变更时:如因你自身原因,私自改变协议签定的行程路线,请配合领队并签下行程变更协议,并自行承担离团后所产生的一切费用及其他事项和安全责任。我们安排的景点游玩顺序,在不减少景点的情况下,根据实际情况,可调整景点游玩顺序。

4、用餐时:各地都有不同的美食,所以我们每到一个地方,都会尽量安排当地特色餐饮。但在旅行途中会有些啥子状况我们都不清楚,所以,在当天路程较远时我们都未提前定餐、根据当日进程、哪里合适就在哪里用餐,可能有时会比较晚用餐、故需请大家理解并耐心的等候。所以请大家在出发前多备点干粮。未包含的正餐,我们大家实行AA制用餐,大家一起品尝各地美食。

5、出现紧急状况时:出门在外、任何时候任何状况都可能发生、如因发生交通事故在我们队伍、事故车辆原则上我们大家都停留帮助、如需要处理时间较长的、则领队会根据实际情况继续出发,事故车辆司机留下等待处理,希望大家相互理解并给予帮助、因为我们是一个团体。

6、临时或提前脱团时:当你需要临时离开我们团队去拜访亲友时,请你一定提前和我们领队沟通说明情况、你离开后的所有安全将由你完全承担、我们已经定好的住宿及餐饮是不能退还的。当你因个人原因需要提前离开团队,请你配合签下离团说明。

7、加油时:在给车辆加油及在服务区休息时,禁止接打电话及吸烟和玩耍明火(带小朋友的请特别注意)。

十九、关于保险说明:

队员在签订协议时协议内容里有我们代为购买保险一项,我们代为购买后,即该队员就是该保险的投保人和受益人,如发生意外,由保险公司对该队员受到的意外伤害进行承保,意外伤害的定义是:指受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害。保险公司的赔付额为最终赔付,我部不再进行赔偿。

队员应保证自身身体条件能够完成此次旅行活动,队员的自身疾病不在保险赔付范围之列,由自身疾病所产生的一切费用均自理,一切后果均自担,我部及保险公司均不承担责任。

如因交通事故造成队员的人身及财产损失,将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿,我部予以协助。队员在旅行活动中,发生意外伤害时,我们协助队员联络医疗机构进行救治并向保险公司报案,队员及队员家属自行缴纳医疗费用,因队员或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险我部不承担责任,治疗结束后,我部出具证明协助队员办理保险赔偿事宜。
二十、高原旅游注意事项:
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长,有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误,请大家相互谅解;
9、骑马如有损伤,责任自负,我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑,不能独自骑马,不能骑马奔跑,险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。
10、本行程,非真正意义上的纯摄影团队行程,每天集合出发时间及到店入住时间需要根据大家的正常作息时间的基础上作出合理调整,希望参加活动的摄影爱好队员谅解,线路行程中有好的风光美景我们会在地点和时间合理的情况下为大家稍作停留,为大家争取进行摄影和创作的时间;
二十一、因队员自行原因取消报名的退款政策:

1、报名后于出发日前15天 退出活动,活动费用退 100%

2、报名后于出发日前10--14天内退出活动, 活动费用退80%

3、报名后于出发日前8--9天内退出活动, 活动费用退70%

4、报名后于出发日前6--7天内退出活动,活动费用退60%

5、报名后于出发日前6天内退出活动,活动费用不退

6、报名国庆节黄金周的团队,于出发日前15天内退出活动,活动费用不退

7、活动开始后如因身体等个人原因退团,只能退还未发生的门票费用(大型节假日除外),其它所有费用均不作退还。个人所产生的费用自行处理;

8、大型节假日只退未产生费用(节假日期间需提前订车,订房等。),集合日前6天内无法退还一切活动费用,请理解。
二十二、因其它原因取消活动的退款政策:
因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队:
1、如不可抗力发生在团队出发前,所有队员所交的活动费用将全部退还,但不承担除此之外的其它损失。
2、如不可抗力发生在团队出发后,行程无法按照合同履行的,经双方协商可以对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担,减少的费用退还队员。

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